福說道：“沒事沒事，那這幾本你就拿去看吧。你也真怪，這些都是入門的粗淺功夫，你這位高手倒偏有這麼大的興趣。”
石子陵暗想自己其實是個太過莫名其妙的“高手”，連最基礎的入門功法也完全想不起來，現在能有這樣一個機會從頭學起實在是求之不得，且看能否從中找回一些失去的記憶。
他拿了那本《真元執行法》，又拿了一本拳譜和一本劍譜，剩下的什麼刀譜、點穴法、提縱術等都沒有動，料想一時也看不了那麼多。
正要回房時，餘大福叫住了他，問道：“子陵，你還沒挑好兵刃嗎？”
石子陵一愣，這才想起自己是來挑兵刃的，忙把三本書往懷裡一揣，走到那個放劍的櫃子前挑起劍來。
只是他心裡想著早點回房看書，對挑劍一事本就不怎麼放在心上，稍稍看了幾眼後，見有一把樣式古樸的短劍看起來頗為順眼，就隨手拿了起來。
這把劍比一般的三尺長劍要短一些，劍柄上刻著兩個小字“破冰”。石子陵將劍拔出來一看，劍身也比一般的劍要窄一些細一些，雖無什麼出奇之處，他倒覺得入手感覺還不錯。
石子陵也懶得再挑三揀四，反正劍好劍壞他也不懂，便轉頭問餘大福道：“大管家，我想要這把劍，可以嗎？”
餘大福當然滿口說好，石子陵於是便拿了劍，向餘管家道謝一聲後就回自己房間了。
回到房中，石子陵隨手把劍放在桌上，就拿出了那三本餘家的家傳秘籍。
他想了一想，決定還是先看那本《真元執行法》。這本書的內容並不多，而且淺顯易懂，石子陵很快就看完了，當即就照書中所寫練了起來。
所謂的真元執行，首先當然是在自身的丹田之內將真元一點一滴地積聚起來，積聚到一定程度，才能按指定的線路在身體經脈中運轉開來。
按書中所述，要把真元在丹田中積聚壯大，直到足以在身體內運轉開來，至少也需要一年以上的修煉。
石子陵依法調息，卻是很快就將身體內的那股熱能運轉起來。不過與書上所記載的不同，他身體內的這股熱流在丹田中似乎很難積聚久留，反而都自然而然地流向了胸口的膻中穴。
而依法修煉後，原本體內常常湧動的這股炙熱暖流很快就在膻中穴中大幅積聚成型，並大有躍躍欲試呼之欲出之感。石子陵也不多想，當即便照著書中圖示上所畫的經脈線路試著運轉起來。
也不知過了多久，石子陵緩緩站起，心中甚是歡喜。他已然確認，自己身體內的那股強大熱能定是真元無疑。自己以前一定是修煉過內功的，而且一定下過多年的苦功，不然絕不會有如此強大的真元。
照這本典籍中所述，要想讓真元在全身的經脈中穿梭執行毫無停滯，非得幾年甚至十幾年以上的修煉不可，而且必須修煉更高層次的功法才能做到，光練這本最基礎的《真元執行法》是不可能做到的。
這本書中講得都是一些真元執行的最基本的要領，普通人再怎樣依法修練，也只能把自身的根基築得更穩固深厚而已。
若是將其用在武技招式上，雖然也可以增加一些威力，但要想突破身體裡經脈中的層層阻礙，達到隨心所欲的地步，則必須先把真元逐漸強化壯大，而這就需要修煉另外更加高層的功法了。
然而石子陵剛才卻確確實實做到了。
在從頭到腳依照典籍上所示意的真元執行路線試著演練了一遍以後，現在他已經能輕鬆地指揮體內的真元走通任何一條經脈，無論是手指頭還是腳趾頭，甚至是頭髮絲，只要他意念所至，真元立刻便可貫注其中。
這一切，當然不是因為他修煉了這本《真元執行法》，而是他本來就已經擁有了這樣的能力。
這本典籍只不過明確地告訴了他真元執行的基本原理，然而一理通百理通，石子陵身體內的真元強大程度似乎遠遠超過了書中所描述的境界，書中所述的那些很難達到甚至不可能達到的程度，剛才他都一一輕易做到了。
一時間，石子陵甚感興奮。按書中所述，深厚的真元是一切武技發揮威力的基礎。現在的他已經能收發由心地控制身體裡強大的真元了，如果再能配合上適當的武技，想來自保應該是沒有問題了。想著想著石子陵又把目光投向了桌上的拳譜和劍譜。
接下來的幾天裡，石子陵全身心地投入到了對餘家家傳武學典籍的鑽研中，餘家的這些家傳武學典籍並不高深，卻都是玄門正宗的入門基礎功法，每本典籍都把武學的基本要義解釋地清清楚楚明