口上，不到一分鐘，年老聲音說道：“成了！裡面還有一個練習程式，好好練吧！練好了再來找我！”
說完了，低聲的自言自語了幾句：“這小子拍的，看來學起來會容易好多，希望這個能挺過來吧！不過都等了一百年了，也不差再多等幾十年了！”
還沒等張一民說話，那場景又變回沙漠，城堡被慢慢的拖遠，直到再也看不清，然後螢幕又再次黑了下來。
張一民坐在椅子上呆住了，“等了一百年？再等幾十年？這是個什麼玩意？吸血鬼？超人？”
沒辦法確定這年老聲音是在故弄玄虛，還是他碰到了什麼靈異的東西，他有點拿不定主意，發了會呆，他還是把面罩卸下來，坐了許久，才發狠對自己說道：“怕他個鳥，還敢咬我啊！”
帶上休閒面罩後，他就發現在畫面上多了個檔案，名字就叫健身術，太極？健身術？他晃腦袋，沒在這個問題在糾纏太久。
選擇後進入學習畫面，依舊是那個小樹林，壯漢負手而立，沒有任何感情的說道：“開始！”
張一民迷糊了一下才明白這是讓他打太極拳，當即就拉開了架式，哪知道才做了個起手式，就覺得背後一痛！
“尼瑪！”
被棍子抽了！這是他的第一個感覺，還不等他回頭看，沒有感情的聲音再次響起：“下蹲速度太快，左右手抬得過快，落得也快，腰要挺直，肩膀再塌一點！”
張一民有點惱火，一個起手式你急啥啊，還打人？
不過教官是條虛影，他也沒什麼辦法，再來一次！結果又是一棍子！
還沒有做好？這下他的狠勁也來了，“老子天生聰明，連這麼簡單的起手式都做不了？”
接著重複，結果做了三十多次，捱了三十多下，才聽到一聲沒有感情的聲