將內力和精神力用盡，體力也油盡燈枯時，才能打破自己對自己的限制。
三個月來，每當適應了重力，就往高調，最後，秦陌的四肢都帶著500斤的重力環，先是空手跑步，然後加大訓練度，抱著石頭跑，帶著重力環在水中游泳，空手擊打樹木、巨石等等。每次都用內力和精神力都用盡後，再耗盡體力。再金的瘋狂訓練下，秦陌的內力增加了十倍，精神力增加了五倍，要知道，內力和精神力到了一定程度，每增加一點都是對自己的超越，而現在，只用了三個月，比從前的二十年還快。
而秦陌也發現，若是在現代和宋朝這麼瘋狂，自己的身體早就破爛不堪，被玩兒死了，不會有這麼大的成就。而在這裡，不論有多麼重的傷，一夜打坐醒來，就會康復。打坐時內力的運轉速度比在地球時快了十倍。眉間精神力集中而成的銀核，旋轉的速度也增加了，從一個黃豆大小，變成了棗大。
而且，他還發現，這個世界的靈氣非常多，是宋朝還未被汙染的地球時的十多倍，空氣中的青色、白金色、火紅色、碧藍色等元素一團團形成雲層，平常時，隨著銀核的轉動，空氣中一絲絲遊離的元素被吸進其中，轉換成精純的銀色，增大銀核。
這讓秦陌想到了中國傳說中的神仙，古代，一些道士一生的追求就是飛昇成仙，他們講究煉精返虛、煉丹、做功德。但是，自晉之後，這些成仙的傳說就少了，而到了現代，連練內功有成的人也稀有的像國寶。是古代人比後來的人聰明嗎？是練的方法不對嗎？不是吧？後世的之麼多人就沒一個聰明才智之士？那些門派千年傳承下來的典籍難道是假的？
因此，許多人都在尋找原因，最後，有一個大膽的推測，天地元氣漸漸消散，提供不了人類飛昇的力量了，到了後來的工業文明，環境汙染日益嚴重，加上火器凳上舞臺，連練內功的也沒有多少了，而練的有成就的，就更稀有。
這個異世界，元氣多，而他們的進化，與自己世界的修真、內力不同，是另一條道路，即是所謂的念。（主角經過了二十多年，早把當年聽女同學說的什麼獵人動漫忘在一邊了，只有經過特別刺激才能隱約記起）
作者有話要說：要學唸了
學念
“念是操縱生命能量的能力………自由操縱從體內發出的生命能量（氣）；使用在攻擊或防禦上的力。學會這項技巧也是成為真正獵人的條件。念可用‘燃’來加以訓練；任誰都有可能學會。因此是種通常不會讓人輕易得知的技術。燃………是指燃燒心智的‘燃’；是用以學習唸的這股強大力量的基礎訓練法。不過另一方面；當有危險人物察覺到唸的存在時；可以加以隱瞞；是一項極為便利的技巧。修習唸的方法；就由這裡開始；其又可分為四大行；分別是；點、舌、煉、發。”
“點………讓心智集中；凝視自我。使心情平靜；是讓情緒平穩的精神集中法。”
“舌………將在點的階段中；腦海裡所描繪的東西原原本本地化為言語。那句話可以說出口也可以默唸。”
“煉………以點讓心智集中；以舌將想法化為言語；以煉昇華意志。”
“發………煉的意志可因物件而發生變化。所謂‘以勢取勝；我不動；敵自退’。”
“以上稱為四大行；合稱為燃；是‘昇華心智；鍛鍊心智’所有格鬥技的基礎即為四大行。換句話說；是增強自我意志過程的修行。”
“念再好由自己激發，自己摸索出來的最適合自己，但是，它耗費的時間長，有人可能一輩子也學不會念。還有一種危險的方法，接受發； 必要撬開體內氣的通道；亦即精孔。強制學會。精孔開啟，生命能量散發到體外，如果在生命力散發時不能學會念，就會死去。”
秦陌低頭沉思，仰頭問：“金，你估計我如果自然學會念需要多久時間？”
金笑了笑：“我也不知道，這兒得問自己。”
秦陌接著說：“金是要留開我了吧？”
金撓了撓頭：“啊，被你看出來了，我已經在這裡停留的太久了，感覺骨頭都軟了呢！”
“不能帶著我嗎？”看著金為難的樣子，秦陌有些喪氣，這個人必竟是自己來到這個世界上看到的第一個人，接觸的第一個人，難免有些雛鳥情節。在心裡給自己提醒，不能因為這個原因就依靠別人，長久下去，就會變的軟弱，被人拋下後，會傷心、會覺得背叛，會沒有力量活下去。
“我是個累贅呢！”自嘲的笑，雖然心裡有了覺悟，可是，還是有些不甘心呢。