她自虐般的練著七環步，到了後來，隨著七環步的精進與熟練，她終於能夠一口氣走下來。
原本，她練習七環步，需得一步一步，因為每一步各有心法，還要記下步法，讓兩者相互配合，著實不易。
一口氣走兩步，然後一口氣走三步，每多走一步，都要耗費大得多的精力，遠不是一加一等於二這般簡單。
如今，她已經練了一個月，方能一口氣走下來，一氣走七步，她走過一次，卻非是像自己所想的那般疲憊不堪，反而精神一振。恢復了幾分精神與體力。
這種感覺，頗是奇妙，彷彿練功到達極限之後。忽然之間突破了極點，渾身輕鬆下來，又如練功疲憊欲死之時，洗了一個熱水澡，小憩了一覺，說不出地輕鬆，渾身精氣神補滿，反而比從前更加旺盛。
她這才有了體會。怪不得江姐姐一臉笑意，說她好福氣，如此絕學竟也有學得到。
嚐到了甜頭，她更是樂此不疲，馬上又走了七步，這一次，運氣不佳，出了一個小差錯，頓時走不下去，停了下來。馬上又疲憊欲死。
她毫不氣餒，直接躺到了地上，仰面朝天，呼吸著周圍帶著清香的空氣，努力休息。
地上是青磚鋪就，光潔如洗，一塵不染，她不必擔心臟了自己地衣衫，故毫無顧忌地躺在地上，大口的喘息。
隨即。她又想起江南雲地囑咐，筋疲力盡時，更是練功的最佳時刻，吐納之功。在此時最為見效。
想到此，她忙努力的調整呼吸，但身體的劇烈反應，控制起來極難，最是艱難無比。
半天的功夫，她氣息深長勻細，身體恢復如常，這套吐納之法。乃是江南雲悄悄傳給她地。想不到妙處無窮，恢復力氣效率之快。比平常休息快上三四倍。
站起身來，她步子緩緩移動，再次踏起了七環步，這一次，休息之時，她在腦海中已經模擬了數遍，沒有出錯。
七步踏完，她只覺一股暖洋洋地氣息自身體內產生，慢慢流轉，整個身體一片溫暖，彷彿浸到了溫泉中一般。
這股舒服的感覺雖然輕微，她卻清清楚楚，精神為之一振，果然不是自己的錯覺！
她沒有停頓，繼續踏了下去，再次踏出七步，身體內暖洋洋地氣息便粗重了一分。
此時，她絲毫沒有疲憊之感，反而精神健旺，渾身上下，氣力越發的充足，恨不得能夠拔下一棵大樹。
如此，她連續踏了四次七環步，到了第五次時，再次出錯，停了下來，身體內暖洋洋的一片，毫無疲憊之感。
坐在弱水亭中的江南雲微微一笑，對蕭月生道：“師父，趙妹妹終於摸著關竅了！”
“她毅力驚人，可不比你差！”蕭月生拿起白玉杯，喝了一口醇酒，微微一笑。
“是，弟子甘拜下風。”江南雲抿嘴膩聲道，師父總是喜歡貶低自己，好像自己有什麼大錯一般。
“這套七環步法學會了，她也就有了自保之力。”蕭月生緩緩說道，搖頭一嘆：“唉……，她太過壓抑自己，早晚出問題！”
“那如何是好？”江南雲忙問，對於趙小四，她已是大感佩服，這般拼命的練功，委實可敬可佩。
“你平常多勸解一下，讓她多出去走走。”蕭月生放下白玉杯，看了那邊一眼，慢慢說道。
“嗯，只能如此啦。”江南雲點點頭，玉臉露出一絲同情與擔憂，看向趙小四花圃那邊，若有所思。
兩人正在說話，遠遠的，一個人影瀟灑而來，步履雖然輕浮，卻透著一股灑脫之氣，正是令狐沖。
蕭月生臉上露出笑意，這個令狐沖，倒是有趣，內功廢了，不急著去恢復內力，反而隨意灑脫，委實心胸不凡。
若是換成自己，定要先將內力恢復，方能有自保之力，但是令狐沖偏偏不如此，難不成，他真的不怕死？！
想到此，他便有幾分佩服，世上不怕死地人，還真地有，這般罕見人物，自然要親近一番。
“蕭先生！”令狐沖瀟灑進了小亭，抱拳一禮，微微一笑。
蕭月生呵呵一笑，抱拳還了一禮，指了指對面地位子，笑道：“怎麼，令狐兄弟，無事不登三寶殿？”
“呵呵，那倒不是，我是來告辭的！”令狐沖搖頭一笑，吐出地話卻令蕭月生頗覺驚訝。
“告辭？”蕭月生一怔，笑著搖頭道：“莫不是我招待不周，令狐沖兄弟心生怒氣？”
“哈哈，蕭先生真會開玩笑！”令狐沖搖頭一笑。