，可能還掉到B3的水平了，這是跑兩次步就能追上的嗎？他們都是從小堅持鍛鍊的結果！
不過兩人都沒有打擊範覺的熱情，劉雲靜更是鼓勵的許諾：“好！範範，我們相信你能做到。而且我向你保證，等你體能追上我們，一定讓紫菀幫你介紹女朋友，到你滿意、到你成功為止！”
範覺無語，怎麼從父母到朋友，都覺得我沒人要似的？我有那麼矬嗎？
康來也齜牙咧嘴的拍著胸脯說道：“到時候，我帶你打架去！誰敢再叫你睡神我們就揍誰！”
……
看熱鬧的人，也就是看個熱鬧，並不是真的多麼關注。
圍觀的人、跟著跑的人，在一個小時之後，大部分都散去了，每人想到範覺竟然堅持了一個小時。大家在驚訝過後，也就沒有那麼大的熱情了。
而範覺已經渾身是汗，腿也越來越沉重，不過他的精神狀態還是很好的。雖然很累，但感覺很舒暢，或許這就是運動的魅力吧。
此時天氣已經不熱，操場上多了很多玩的、運動的人。雖然沒人跟著範覺了，但還是有少數剛剛才知道的人，覺得很稀奇。而這其中，就有一個人在範覺跑圈經過身邊的時候，用手機對著他拍攝，幾圈下來，拍攝了多個角度的相片和影片。
範覺並不知道有人拍他，他一直跑到精疲力竭，才拖著沉重的步伐離開操場。總算成功的堅持住了第一步！
第十五章 極限鍛鍊
鍛鍊過後的疲憊，讓範覺比平時睡得更早。不過在第二天，他卻破天荒的起了一個大早，硬是到操場堅持跑了兩個小時！
累積許久的習慣不是一下就能改變的，白天上課的時候，範覺還是繼續發揮睡神的作風，睡覺還是他的最愛。
下午課後，在猶豫掙扎了一陣之後，範覺咬著牙再去了操場，忍著腿肚子的疼痛，又堅持了兩個小時的跑步！
一跑就是兩個小時、一天還跑兩次！幾乎所有人都確信範覺是受過什麼刺激了。就是康來、劉雲靜他們，也認為範覺是因為那晚差點喪命而受到了刺激，所以才開始鍛鍊。他們也很佩服他的頑強毅力，但對於他現在的身體來說，這簡直是玩命的鍛鍊啊！
為了他的健康，劉雲靜找範覺進行‘嚴肅談話’，讓他把運動量減少到一天不得超過一個小時，等身體完全康復之後，才適量的慢慢增加。
範覺知道他們的好意，不過他有自己的想法。這次受傷反而體能升級了，讓他覺得有必要進行極限鍛鍊，才能讓身體取得突破。適當鍛鍊需要長期堅持，不能立竿見影。他現在需要證明一下效果，而且如今的強度，雖然讓他很辛苦，但感覺身體還能夠承受得住，所以並沒有減少的打算。
他開始改了新的作息規律，堅持每天早起，一天兩次跑步，總的時間由四個小時，到一週後增加到了五個小時！
對於他不聽勸告，又不能綁住他，劉雲靜和康來費了很多口舌無效之後，又安排了一次聚會吃飯，叫上霍紫菀、楊覓和張若琳她們，讓她們女孩子來勸說，可是範覺表示身體已無大礙，現在自己已經找到了鍛鍊的樂趣、能夠承受得了這強度。
這讓劉雲靜忍不住懷疑這小子是不是有精神上癮強迫症，以前是對睡覺上癮，現在是對鍛鍊上癮，要是對打架什麼的上癮了才更糟糕呢！
楊覓的神秘事物所，是他原本讓範覺轉移睡覺注意力的小組活動，可惜第一次活動就出現了那麼大的意外，如今楊覓說解散不搞了。讓劉雲靜有點頭疼該找個什麼新的活動轉移範覺的注意力，別讓他對運動上癮了。
有沒有上癮，範覺自己清楚，他每天可都是咬著牙堅持的啊，可不是享受。讓他很欣慰的是，‘習慣’這東西很容易養成。不僅他極限鍛鍊很快成習慣了，別人對他的看法，也很快習慣成自然了。包括一眾好友，在勸說無果之後，見他真的沒事，也就慢慢習慣了他的高強度鍛鍊，不用打球的時候，康來還和他一起去跑步。
……
很快。一個月地時間過去了。範覺白天基本上還是在上課時睡覺。不過一天總地睡眠時間。已經逐漸減少到一天十二個小時左右。這不一般人還是長了很多。只是沒有以前那麼誇張。更重要地是抑制了逐漸增多、變成慢慢回落。
而他地鍛鍊時間。也增加到了每天六個小時。除了堅持跑步。也跟著康來一起練單、雙槓、俯臥撐、仰臥起坐等區域性地肌肉、體能鍛鍊。
堅持鍛鍊地效果。已經開始顯露出來。身體地速度、協調能力、彈跳能力、肌肉、力量