己身體的一部分，然後心神相連，就像以意領氣一樣，將心神浸入玉簡之中，才能看到裡面的資訊。”
蕭玉點了點頭，開始雙手緊握住一片玉簡，閉眼凝神，按照吳小珠所說的方式，檢視玉簡中的資訊。如果是從前，蕭玉或許很難把握住其中的訣竅。但是現在蕭玉逆通生死玄關，早已對行氣運氣之術有了一定的心得體會，所以很快就心神一震，發現自己進入了一個全新的世界。
蕭玉手中的玉簡記載的是神秘的煉體術，蕭玉心神一動，如墮入幻境之中，首先便見到了一面巨大的光幕，上面還有文字不斷地流轉變幻。旁邊又有一個個的人影在不斷地重複著一套動作。
文字所述無非是怎樣瞭解人體的結構，對人體重要『穴』位筋骨脈絡做了一個纖細的介紹。然後就是講解如何利用特殊的動作訓練來刺激人體，最大限度地激發人體潛能的秘訣。
這一套動作都附有光人在不斷地演練，讓人可以看的更加直觀。
而在這套動作之後，還附有一套作戰所用的格鬥搏擊術，簡單實用，以力量爆發『性』攻擊為主。
蕭玉用心地記誦著文字的資訊和內容，同時不斷地觀摩光人的演練姿勢，漸漸地對鍛造身體與格鬥搏擊有了更多的心得體會。
時間在不知不覺中過去了，當蕭玉從玉簡中退出了心神的時候，竟然已經是下午了。蕭玉為玉簡中的煉體術吸引，如醉如痴，不知不覺竟已錯過了午飯的時間。
當蕭玉睜眼的時候，吳小珠和吳小玉都在他的身前靜靜地托腮對視，安安靜靜地等著他醒來。
“啊，你總算醒過來咯！”吳小玉看見蕭玉睜眼，頓時咯咯笑道，“真是時間好長，等的人要暈嘞！”
蕭玉一愣，看了下外面，才發現太陽已經偏西了，頓時意識到了時間已經下午了。
這時蕭玉才覺察到肚子有些餓，道：“你們兩個一直在這裡，沒去吃飯？”
“你在那裡坐著，誰敢去吃咯。不看著你可不放心呀，是吧，阿珠！”
阿珠抿嘴一笑，暈生雙頰，卻並不說話。
蕭玉看著吳小玉和吳小珠，對這兩個女孩真是又愛又憐又心疼，道：“以後不了，記得按時吃飯，當心餓壞了肚子。”
“切，哄小孩子呢。”吳小玉伸了伸小拳頭，道，“不管怎麼說，你總算醒了，一起去吃吧。餓的我呀，頭暈眼花腳抽筋，走路——啊喲，是喘氣都困難。”
蕭玉忍俊不禁，道：“好了，好了，我帶你去吃好的。找個人給你做煎牛排吃！”
“以後吧！”吳小玉眨了眨眼，笑道，“你有這份心意便算是十分難得咯。”
牛排在末日之前不算什麼稀罕物，可是在末日之後，那就是非常稀有了。五公寓雖然有牛肉，要做牛排也是要費一番手腳的。所有人很少吃肉，吃肉的大多是直接水煮或者火烤，很少有比較正規的做法。
“那就去吃烤肉吧！”蕭玉道，“反正今天殺人你也出了很大的力氣，沒有人會說什麼的。”
……
帶著吳小珠和吳小玉匆匆吃了飯，蕭玉再次一頭撲入了玉簡之中，開始研讀其中的煉氣術。一直到了天黑之後，蕭玉才開始收起玉簡，思索起來。
玉簡中記載的煉體術和煉氣術都是給天賜者專門使用的，但是如果改變一下，也不是不能給普通人使用。
吳小珠吳小玉和淺淺三人合力，應該可以借用龍家的煉體術改編出一份鍛鍊身體的動作。這樣的話，五公寓的大部分人都可以修煉了，對整體的實力提升也有好處。
而原始的煉體術和煉氣術就可以給幾個天賜者直接使用，對提升他們的能力也有很大的好處。不過由於玉簡只有一份，天賜者卻有多人，如何使用還是個問題。最終蕭玉決定讓天賜者分別記憶其中的資訊，然後一起探討研究，再相互輔助訓練。這樣的話，大約有一個月的時間，就可以初步完成入門了。
之後，這些天賜者就可以成為蕭玉隊伍中的基石，後來湧現的天賜者，就可以跟著他們學習煉體術或者煉氣術，而不用再去專門翻看玉簡中的資訊。
這樣的話，只有能夠有充足的食物供應，又不遭遇巨大的危險，蕭玉這個隊伍中的人會越來越強，整體實力也就會提升，能夠在末世生存的機率也就更加大了。
“一切，還是要有實力和糧食來說話啊！”想到這裡，蕭玉嘆了口氣，心中卻下定了決心。
蕭玉找了淺淺和吳小珠吳小玉把改編煉體術的事情說了一下，三人都是欣然同意