每堅持一個就是突破，對聶辰有著極大的好處！
“辰兒……”楚靈終於忍不住了，她好幾次想要讓聶辰停下，她看聶辰似乎很痛苦，可每一次都被聶興阻止。
聶興非常明白，聶辰需要督促，無論聶辰有多麼高的成就，他都畢竟是個十七歲的少年。他的心智堅韌，戰鬥經驗豐富又能如何？
修煉經驗與生活經驗，他還能比自己強？
聶興在教育聶辰，教他修煉的方法與本質，讓聶辰不走歪路。
聶辰似乎也明白了這一點，儘管身體累的彷彿要散架，可他依舊咬牙堅持著，他要不斷超越自己的極限。
他漸漸明白聶興的用意，不單單是督促自己，還要讓自己改正身上的一個毛病！
這段時間的連續突破，聶辰的信心的確有些膨脹。膨脹的信心會讓他失去最準確的判斷能力，也會出現失誤的情況，在修煉上更可能會懈怠。
雖然膨脹的信心不明顯，但的確埋下了種子。
此刻聶興當頭棒喝，讓聶辰清醒過來。
他甚至有些後怕，如果沒有聶興，他是否會讓自信繼續膨脹下去，直到有一日出現錯誤的判斷，導致可怕的後果？
聶辰已經醒悟，現在的堅持就是要將那膨脹的自信打壓下去。
“區區一千個俯臥撐，你就已經累成這般模樣，你還認為自己天下無敵，什麼事都能解決嗎？”
聶興繼續教導：“別太天真了！蒼龍大陸到底有多大，強者到底多麼可怕，或許我並不知曉。但在我的意識中，某些強者一拳便能轟碎一座山峰，那是何等的力量？”
“而你呢？一塊巨石你能一拳轟碎嗎？連一塊巨石都無法一拳轟碎，你又哪來的信心？你還有很長的路要走，你需要信心，但不是膨脹的信心，你需要因為自己的努力與拼搏而獲取的信心。”
不愧是聶興，一字一句都深深刺入聶辰的心臟，如當頭棒喝，將他打醒。
聶興何許人也？方才見到聶辰時，便從聶辰的目中以及舉止中，感覺到了一股膨脹的自信，
聶辰是他的兒子，他的心態瞞不過聶興，所以才有了此刻之事。
聶辰沒有半句怨言，他盡全力做著一個個的俯臥撐，將聶辰的話深深的烙印在靈魂當中。
他還年輕，要走的路還很長，區區三級武者，獲取了三級全職業技能罷了，他有什麼值得膨脹的？
碰上一名四級強者，要取他性命真有那麼難？若是五級強者、六級強者或者七級強者呢？
聶辰不敢想象，心中埋下的危險種子，在聶興的教導下，終於胎死腹中。
他本要前去鐵槍楊家，若是信心膨脹，那麼此行就會無比危險，聶興的教導掐準時間，恰到好處。
這就是他的父親！
“一千一百！呼！”
終於，當聶辰做了一千一百個俯臥撐後，他停下了，而且這次他並未趴在地上，而是拼盡全力，站立起身，挺直腰桿，面對著聶興。
“好小子！”
聶興拍了拍聶辰的肩膀，終於露出笑容。
“多謝父親。”聶辰喘著粗氣，依舊向聶興抱拳道謝。他知道自己這一千一百個俯臥撐有多值，這比自己埋頭苦修得到的好處要多的多。
父子相見的奇葩過程，何東邢、何禹彤與韓若水都看的清清楚楚，他們面面相覷，都露出了古怪之色。
人家父子數月未見，那都是噓寒問暖，滿腹話語，坐下慢慢談。
聶家父子相見，先來一千個俯臥撐，然後再被聶興當頭棒喝，痛罵一頓，最後聶辰還要說聲謝謝。
這樣的一幕的確少見。
嚴厲的教導結束，接下來自然要好好聚聚。
楚靈、何禹彤與韓若水前去買菜，隨後燒了一桌豐盛的晚餐，包括何東邢在內，一行六人共進晚餐。
何家煉藥堂對於聶家的照顧，聶辰看在眼裡，自然要好好道謝。
這一晚，眾人相談甚歡，酒醉方休。
“聶小友，不知可否後日再走？”晚餐過後，何東邢突然找到聶辰，有些尷尬的開口。
看著何東邢的模樣，顯然心中有事，他對自己的父母照顧有加，這可是一份不小的恩情。
“堂主可是有事？”聶辰立刻詢問。
“也不是什麼大事。只是明日我的師弟將要前來煉藥堂，並且帶來他得意的徒兒。我這師弟的性格爭強好勝，煉藥術上雖一直不如我，卻從未放棄過向我挑