在訓練場訓練，練習摧心掌，練習火焰刀，夜晚降臨之後。立馬就開始修煉長生訣。歡喜禪，進行內功的修煉。不得不說，現在周波最為薄弱的一個環節，就是招式……鑌鐵大棒雖然說威力十足，但是這種玩意兒，不會計算到戰鬥力裡面，所以按說周波的實力造就超過了一般的一流高手。但是，正是因為自身招式的不足，一直到現在，周波都沒能成為一個真正的一流高手。
招式的匱乏，嚴重限制了周波實力的提升，像亂星。內功修為甚至比不上週波，但是架不住奪命十三劍這一個絕招修煉的牛逼了，愣生生將自己的實力給推了上去，現在周波的實力發展，就是嚴重的不平衡。
這種不平衡，除了辛苦修煉之外，沒有其他的辦法能夠彌補。
凌波微步，摧心掌。火焰刀。每天三種招式不間斷修煉，經驗值在緩慢的提升著。同時。周波的長生訣，也在快速的增長當中，相比較下來，長生訣這一門人級功法，現如今在少了那些競爭者之後，每天修煉獲得的內力，完全被長生訣吞噬，成長速度極端恐怖，遠遠超過了摧心掌和火焰刀。
一個月�