仙花越發開得絢麗，黃雲飛看見那條便伏在石階上望著晴空裡的雲霞。從練功的第一天起，黃雲飛就一直沒有忘記映光老師的教誨：練內氣功是一種境地，這種境地不是一般人隨意可以選擇的。黃雲飛發現的這幢竹林小院，給了黃雲飛莫大的鼓舞。 清晨六點，黃雲飛起床了，從床邊看出去，夜 裡還有寒星閃爍，黎明中就要到來的光亮，被夜色蘢罩著。陽縣火車站遠遠地傳來鳴笛聲，繼而便是長長的寂靜，極富詩意。黃雲飛的同伴都是一同插隊的校友，這個時侯正在猛睡。對黃雲飛如此起早地起床練功，兩條好漢均表示不可理解；只要聽到黃雲飛的床鋪吱吱 作響，倆夥計翻一個身對著粉牆，蒙了鋪蓋又睡。其中一個還時常發出簡短的嘆息，不知嘆息啥，是夜裡無聲裡的寂靜，還是那年頭盛傳的“張科長又失算了”的傳奇。不一會，穿衣出門的黃雲飛就再聽不到如此的沉重聲音了。四周一片靜謐。
人世間是有很多事是很難理喻的，走拳練功更是讓人覺著詭 莫測，天不亮起床，誰知在什麼景像裡遊走呢！所有這些體驗都只有練功者自已能夠感受得到，你失去了早晨在夢境裡的溫馨，想像中的那種幸福；你失去了睡在床上遙想藍天的夢境，或你根本就沒有了睡意，裹在被窩裡充滿了對前程的憧憬。黃雲飛選擇了在祖國懷抱裡的另一條道，那就是要在書劍英雄的路上疾奔。他們的生命日月經天，坦坦蕩蕩又似江河貫地 ，自得其樂，於練功走拳中尋找到了生命的起點：從此沒有了惡習，沒有了打牌抽菸喝酒，他們好似謙謙君子，在人面前故意顯出卑微，但絕不是猥鎖。練功之人原來追求的就是在人前的氣度和 猛特色，尤其是如今的時代。黃雲飛沒料到在20世紀70年代初期的四川，竟還有古人之遺風，視武藝為處子，視*為猛獸，放在今天這是完全不可理解的。
練內氣功的天地自在朝霞與晨露中，沐浴著天地的光輝。
黃雲飛幾次越過矮牆，朝竹林叢生的院落張望，正是春天到來的日子，點點碎碎的光影鋪在絨絨的花草上，一條顏色雜黃的狗伸直了腿，眯著眼在曬太陽。茅屋的主人很少見，青石砌成的臺階， 不平，泥土與石頭相間處生出稀稀拉拉的小草。黃雲飛走進了院子，那條大黃狗還是趴在階沿上，一動不動。門是一扇古舊的朱漆木門，上面雕龍刻鳳，非常古醉和民間木雕藝術，上刻各種飛禽走獸和栩栩如生的人物，諸如：黃雲飛沒有料到時光流轉到20世紀70年代的初始，居然還能見到如此美倫美奐的世外桃園。黃雲飛每天清晨六點進入這爿小院，在那裡練功，慢慢地練，細心地練；任憑風吹雨打。從練功的第一天起，黃雲飛就沒有忘記映光老師的教誨：內氣功所練的是氣，故此無論氣法如何，悠、細、緩、長是特別需要強調的。在現而今的許多內氣功的尋訪者當中，沒有明白這個道理的而真正走火入魔的大有人在，將此道練到臻於出神入化的更是微乎其微，可以說幾乎沒有。出神入化是一種境界，一種追求罷了。
大都平平。但這不是練功習武之人想要的結果。這裡，談談什麼是走火入魔的各種表現和症侯。有人主為練習內氣功必出偏頗，這是對內氣功的誤解。黃雲飛們現在來具體分析一下出現偏頗的原因，古人說，氣功除百病，這樣的奇蹟會不會在你的身體裡發生變化。一、練習內氣功首先需要做到早睡早起，養成良好的生活習慣。練習內氣功一般最好選擇清早天未亮的時辰。古人曰：“寅時不見光， 時亮堂堂”何事何理都有出處和原由，練功也不例外。很多練習者對功法和內氣功的練習很重視，但卻忽略了一些重要的瑣細的事情，至少是不夠重視。且不說一個人的生活習慣、飲食起居，平時愛好，特別是現代生活豐富多彩，絢麗多彩，你能不能夠經得住誘惑，是一個重要的考驗。練功需要你把很多時間和精力都要放在練習的過程中，而不是簡單地練練而已。黃雲飛選擇清晨最好有草露的汪樹林旁邊。那是四時春秋，寒來暑往，只有這些地方才是最佳的練功去處；你站在草地上吸到 裡的是清新的大單位的 離子，對身體各部器官無疑起到了清潔的作用。黃雲飛，不穿硬底皮鞋，寬鬆、自然，心情舒暢。黃雲飛練就的民間內氣功講究所謂“氣沉丹田”，“鎖心猿拴意馬”，“沉清思慮”云云。這些仍然是給後來的練習者以技術上的指導。
練功之前想到人間美好的東西，而不是一些雞毛蒜皮的瑣事。練功過程中儘量做到，舒展、大方、心隨意走意，意隨氣行；收功自然而收，猶如一支箭，放得出收到回；最後再一次氣沉丹田，映光老師說的：“默數三十六”，畢。
黃雲