但古溪還是不滿足，繼續改進。
古溪繼續進行今天的第五次中級鍛體術鍛鍊。
鍛鍊中感知著中級鍛體術的順暢、協調與否，再進行微調。
這一輪二十四組的呼吸動作又更順暢了些，練習起來也更加了然於胸。
練完後回思了一下，再看了眼時間，九點五十八。
不但時間上只花了十三分鐘，身體細胞的提升強度也隨之增強了，大概有以前初級時最強狀態的15倍左右。
古溪對中級鍛體術的微調也快近於尾聲了，因為只有很微小的一點沒有最後調整完了。
古溪只平息了下鍛鍊後有些疲勞和微微急促的呼吸。
開始進行第六次中級鍛體術鍛鍊。
在古溪的超強感知中，經過最後微調的二十四組呼吸動作駕輕就熟的一氣呵成。再沒有在鍛鍊中感知到有絲毫不暢了。
中級鍛體術已經改無可改了。
這次的身體細胞的提升感，猛的增強到初級時的2倍，再看了眼時間，十點零八分。
十分鐘！
看來這就是目前自已中級鍛體術練習時間的極限了。
雖然比起最初鍛鍊初級鍛體術時的效果有些不如，但古溪也已經滿足了。因為後面的體術提升越來越困難，這是在她意料之中的事。
不見南山市裡普通人也就平均3級的體術，無法提升到4級的佔了人口的九成。往上也是越來越少，一但年齡到了二十歲還沒提升到4級的話，不服藥劑，這輩子也就沒機會4級了。
當然，古溪其實也不知道，她練習初級和中級鍛體術，對身體細胞強度的提升效果其實也遠在別人之上。
因為她對鍛體術的微調，使其更契合她的身體。因此，產生了幾乎數倍於普通人的提升效果。
再加上極限鍛鍊法提升的鍛鍊次數和效果。數次輕微洗髓對身體潛質的提升。
就算比起她二哥當年，以她二哥的天才和資源，也慢了她數倍的時間。當然，也有她二哥當年年齡小，骨骼發育未成熟，不能太過鍛鍊的原因。
再加上易筋鍛骨決對骨骼的強化，也就造就了她幾天時間，就提升一百五六十左右公斤力量的震憾事實來。當然，她目前不知道後者所起的效果。
古溪決定趁熱打鐵的繼續鍛鍊體術。
第七次體術和上次差不多的提升，也是兩倍於初級鍛體術，十分鐘完成。
鍛鍊完後，古溪感到身體細胞的疲憊已經到達極限了，再練下去有害無益。
原地站著放緩吸呼，回覆了一下鍛鍊完後的疲勞。
古溪打算看看自已這次鍛鍊的成果。
於是再次來到測力器旁，運氣，揮拳！
“嘭”“385kg”再來！
“嘭”“384kg”繼續！
“嘭”“381kg”
“呼”
古溪有點失望，還以為能增長個十幾公斤，或是十來公斤也行啊！怎麼提升得這麼少，最多才三公斤！
要是別人知道古溪失望什麼，還不得把肚子氣炸了。
誰能一次鍛鍊，還是沒服用任何異獸肉或藥劑的情況下，明確的提升了差不多三公斤。如果加上晚上的再次鍛鍊，平均一天六公斤力那是百分百呀。這樣算來，不到二十天就能升一個體術等級了。
第五十三章 易形換骨術
其實古溪並不知道，很多人的鍛鍊，在沒有精神力敏銳感知的情況下。
就算配合上了呼吸完整地做完了十二或二十四組動作的鍛體術，對身體細胞的強化進化也是沒有提升的，算是無效的鍛鍊。
對普通人來說，這種無效鍛鍊的次數很多，根本無法保證每一次鍛鍊都是有提升效果的。
所謂的天才天賦出眾，悟性除外，就是身體質素方面，身體細胞更容易進化被提升。
或是精神力感知夠高的，有效鍛鍊的次數才多，效率才高。
這兩者體術的提升速度自然就快了。
所以一般精神力者的體術等級都不會太差，只除了那些覺得練體術浪費他寶貴時間的精神力者。
當然，也只是體術的等級，身體的進化度。用體術來戰鬥的話，就遠遠比不上專精於戰鬥，戰技秘技頗多的體術者了。
古溪把鍛體術對體術的提升暫時放下，在身體細胞疲憊暫時無法恢復的情況下，她準備去做別的事。
畢竟她還有不少的事，需要要一一