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輕功與其他武學一樣，重點都要內外兼修，缺一不可。不提那內氣的運用，光是天衝道長安排的體能訓練就讓秦陽差點脫了層皮。
天衝道長最初教他的不是腳綁沙袋蹦上跳下，而是教他提高身體柔韌xing，在他好不容易做到最起碼的身體後拱雙手撐地搭“拱橋”和“一字碼”後，開始練習的就是各種“空翻”，前後左右各種方向的空翻，一天上千個空翻練習下來，累得他幾乎腰都斷了。他甚至還懷疑自己學的不是輕功，而是馬戲團表演。饒是他身體綜合素質早就今非昔比，還有著一身不俗的真氣，依然苦熬硬忍了差不多半月才熟練掌握了幾大空翻這個“馬戲團技能”。沒等秦陽緩過氣，天衝道長的後續課程又填鴨式地“塞”了過來。
這次輪到平衡xing訓練。平衡xing的訓練也很變態，最初是沿著一根手臂粗的架空長木杆來回走，接著是跑，跟著是跳，然後長木杆變成了竹杆，最後變成了繩子，據說最後是在空竹筐邊沿上走，要練到腳綁十斤重的沙袋在幾個空竹筐邊沿輕易來回跳躍才算是基本上完成平衡xing的訓練。光是這一項就讓秦陽吃足了苦頭，地上已專門鋪了厚厚的積雪，但每天從一米多高的地方摔下來上百次，摔得秦陽七葷八素、差點連妹妹都認不清了，要不是他的“丹功”已達一定火候，又加上費大夫等人每天煮跌打湯藥讓他泡浸，秦陽已成腦殘陽了。
坑爹啊，秦陽怎麼也沒想到練輕功居然如此辛苦，回想以前看過那無數武俠小說、網路小說裡描寫練神功都是以內功為主，似乎內功一成，天下武功都可以信手拈來，輕功更是不用練也可以輕易奔走如飛、一躍數丈。
網路小說不可信、武俠小說誤人啊！秦陽躺在藥水裡淚流滿臉。
見哥哥如此悲慘的樣子，星兒悄悄地溜了進來：“哥哥，你沒事吧？”
秦陽連摸摸妹妹秀髮的力氣都沒了，他有氣無力道：“還活著……星兒你怎麼跑來這裡了，月兒呢？”
星兒走過來輕輕幫哥哥捶肩，道：“姐姐被道長師長捉去練劍法了，我是專門偷跑來看看哥哥的。”
小拳頭捶在肩上沒多少力氣，但那份想幫哥哥緩解疲勞的心意卻是準確傳達過來了。哇，真不愧是天下第一好妹妹啊，秦陽感動得差點要轉過身去抱住星兒親上一口，但他馬上發現自己沒穿衣服，連忙拿過毛巾蓋住關鍵部位。
星兒沒發現他的動作，溫柔問道：“哥哥，你練輕功很辛苦嗎？”
聽著妹妹軟綿綿萌萌的聲音，秦陽全身也變得軟綿綿的，他點頭道：“比想象中要累。妹妹你以後就不要練這個了，摔來跌去的，留下傷痕多不好。”
星兒乖巧地應了一聲：“哥哥說不練，那我就不練了。哥哥練會就行了，反正哥哥會帶著我到處飛來飛去。”她眯起眼睛，似乎開始幻想著在天上飛的快樂。
“咳咳。”秦陽連忙咳了兩聲，把剛到嘴邊那句：“我也不想練了”吞回肚子裡。他苦笑道：“星兒，你很想哥哥也像師父那樣飛來飛去？”
星兒想了想，搖頭道：“算了，雖然挺好玩的，可哥哥這樣累壞了多不好。”
秦陽沒說話，只是閉上眼睛，星兒小拳頭輕輕地捶在他的肩上，肌膚相接，彷彿又能感受到兩人之間親密無間的血脈之情。
“哥哥，為什麼我們要跟道長師父學仙術呢？”星兒輕聲問道。
秦陽想起之前岳飛向他提起過的新宋局勢，心裡輕嘆道：因為我們生活在弱肉強食、戰亂四起的殘酷世界裡，只有拳頭才是硬道理，只有最強大的武力，才能真正把握自己命運，保護身邊重要的人。
想到那些血洗廣陵府、害得三兄妹流離失所的“義軍”，秦陽捏緊拳頭道：“星兒，我們三兄妹現在過得窮困，但有師父師母和義父在，ri子還是挺快樂的。只是外面的世界很亂，我們不知道何時就會被捲入其中，我們要更強、要更厲害，才能保護好身邊重要的人。”
星兒忽然問道：“哥哥是想著為爹孃復仇？”
這小丫頭的聰明敏銳有時竟還在月兒之上。秦陽驚訝回頭望向星兒，見她一臉認真，便點點頭道：“有這樣的打算，但最優先的是保護你們和義父、師父師母們。”
對於這個世界裡的爹孃，他本來並沒什麼印象，但從那夜和星兒的談話後，他又多次聽義父說起過往的事，往事聽得多了，他自然對爹孃產生了複雜的感情。若有機會為三兄妹手刃仇敵，他決不手軟。