通常情況下，修煉身外化身者都會選擇先天性靈寶，先天靈寶本身就強大無比。也沒有獨自的意識，修煉起來非常容易，只要煉製足夠的時間，便可以成就化身，與本體同樣的相貌，只是修為會有所不同，不過也可以利用修煉地途徑提高法力。
如果沒有先天靈寶，也可以選擇強大的妖獸。以大神通大法力。活捉神獸級別的妖獸，不過千萬不能弄傷妖獸，難度非常大，然後生生抹去妖獸的三魂。再把自身分化出來的元神，慢慢融合進妖獸體內。代替原來的三魂，驅使妖獸的身體。達到運用自如的地步，便也能算是化身，不過無法變化成人。
本體與化身，可以同時出現，可以同時禦敵，也可以分散開來，他們屬於同一意識，比如本尊可以選擇在洞府中修煉，而化身則可以出洞府，採集靈藥，煉製仙丹，供本尊修煉時服用，而本尊在閉關修煉時，對天地地感悟，然後會自然提高道行，化身同樣也會提高道行。
金陽只要把神帝所留肉身煉化成化身，本體便可以一直坐鎮這怪陣中消化那龐大地記憶，並且吸收靈氣能量，提高本體的修煉，而化身則可以出怪陣，處理絕域中一些重大事情，還可以走出絕域，與金陽並沒有什麼區別，最多也就修為不一樣。
而且這化身並不會影響到日後，假如金陽有幸找回另外兩魂七魄，慢慢與自身進行融合，成就像神帝那般強大的元神，同樣還可以與化身進行融合，成就像神帝那般強大的身體，恢復神帝昔日地強大實力。
其實，金陽並非是第一個修煉此神術的人，有一道人早在數萬年前，就已經修煉過《身外化身》這一神術，那人便就是原始天尊地首徒雲中子，而那化身正是當今的玉帝，這也是後來三界皆知地事實。
洪荒大戰後，仙道揀了釋教的大便宜，入主洪荒四大洲，雲中子在二代弟子中修為最高，而且他化名玉皇真人打入敵人內部，為仙道能最後入主洪荒立下了汗馬功勞，三清共同推舉他登上玉帝寶座。
可雲中子一心向道，在玉帝寶座上坐久了，便心生退意，但又沒合適人員接任，心中一直煩苦，後來雲中子便把心中所想，全部都告訴了他的師尊原始天尊，原始天尊也知自己這位首徒一心向道，讓他處理天庭那些煩瑣的事，實在是有些難為他。
可三清中另外兩位卻認為雲中子不喜權利，更加堅定了讓他繼續就任玉帝的決心，隨後便把《身外化身》這太古神術傳給了他，並賜給他一塊先天靈石，讓他煉製出化身，代替本體繼續就忍玉帝之位。
雲中子得知有這等神術後，頓時大喜，只要煉製成功，本體便可以解脫，所以馬上便開始煉起來，先以先天靈石為基礎，歷經十八個月，成功修煉成神術《身外化身》，把先天靈石煉成化身，但這化身只有真仙的修為，實在難以勝任玉帝之位。
那時，封神大戰還沒開始，人間靈氣不比天界差，有些地方更是有過之，而無不及，雲中子便把化身投入人間，一面鍛鍊化身運用能量，好儘快達到運用自如的境界，同時也不斷吸收靈氣，儘快能夠勝任玉帝之位。
那化身到了人間後，首先馴服了兩隻異獸，一隻玄武，一隻滕蛇，兩隻異獸自知不是對手，便臣服於化身，隨後便一直跟隨著化身，直至化身晉級玄仙上階時，這才被雲中子召回天庭，化身隨後便成為玉帝，而云中子本人則去了三十三天外，在原始天尊住處，日夜聽天尊講道，潛心向道。
而那兩隻異獸，得到化身傳授正宗道家密法，在化身飛昇後便潛心修煉，修為自然也是大進，很快便修道有成，並且幻化成人，在飛昇之前，收了名頑皮小子張君寶做為徒弟，把化身留下的道統一直傳下去，而張君寶後來靠著道家正統法訣，創立道家聖地武當派。
兩隻異獸飛昇之後，很快便被當時已是玉帝的老主人發現，便再次收為門下，並且傳授真正的闡教大法，兩異獸資質本就上等，很快便成就玄仙高手，正是當今的玄武大帝與玄天上帝。
→第354章 身外化身 四←
金陽此刻修煉的神術《身外化身》，與三清教授雲中子的神術，都是出自太古創始神之手，有著偷天改地般的大神通，只要修煉成功後，便能一分為二，神妙無比，有著無窮盡的好處。
待《身外化身》修煉大成之後，金陽便不用擔心修為不足，導致連遠門都不敢出，單單說是天界的話，那裡也都能去得，只要不惹上仙道祖師三清，或者釋教背後的域外天妖，自保應該無礙。
實際上，就算金陽內心再怎麼不願意，但他身為神帝三大主魂之一的