開啟手機，然後放了一段，非常具有古意的曲子，優雅而又舒緩。
柳依依站在前面，“你們跟我一起練！你們的身體柔韌度並不強，就做到你們能做的最大限度就行了，不用刻意強求跟我做的一模一樣！”
張翠霞、柳美美跟著柳依依一起做著強身拳的動作。
此時柳福生和兩個兒子也忙活完了，看到妻子女兒在鍛鍊身體，也過來練練。
難得一家人在一起，柳景山柳景峰也沒有回屋休息，在院子裡面跟著練。
柳依依的動作，雖然很慢，但是卻非常有力，而且肌肉收縮自如。
柳景峰是練武之人，對身體的控制能力比其他人強很多，所以柳依依的這些動作，他都能夠做出來。
其他人只是有模學樣，但柳景峰能夠感受到這些動作做完之後，對身體帶來的影響。
於是柳景峰更加認真的學著這些動作，而且也多了一些感悟。
一個小時之後，所有人全身大汗淋淋。
尤其是柳美美張翠霞，她們兩個人本身就胖，容易出汗。
從頭到尾跟著柳依依非常認真地把這一套強身拳做完了，雖然很多動作並不標準，但已經達到她們身體目前所能達到的最大限度。
柳美美滿身大汗，癱坐在臺階上，“哎喲喂，這一套做下來，出了這麼多汗，但是我卻沒感到特別累！反而覺得淌了汗之後神清氣爽！”
張翠霞也連忙點頭，“是的呢，就連幹活的肩膀也變得鬆快了，不像一開始那樣緊繃了！”
【作者有話說】
大大們的催更是有用的，今天三更，謝謝大家到了理解和支援。