。我國推薦孕婦每日鐵的供給量為28毫克,為了達到這個標準,孕婦應多吃含鐵及葉酸豐富的食品。膳食中鐵的良好來源為動物肝臟、動物的血、畜禽肉類、魚類,尤其是紅色瘦肉、綠色蔬菜是補充葉酸的良好食物來源。但植物不利於鐵的吸收,因此不是鐵的良好食物來源。黑木耳、莧菜、菠菜等含鐵較高,在孕期可適當吃些,作為鐵質的補充。
預防孕期尿路感染
要保持良好的身體狀況、講衛生,避免勞累、睡眠不足、營養不良、精神壓抑等不利因素,內衣褲要勤更換,保持區域性乾爽。養成便後由前往後擦的習慣,選擇有營養並且易於消化的食物,多吃蔬菜,尤其需要多喝水,妊娠中晚期,增大的子宮在仰臥位時壓迫雙側輸尿管,使尿液停留而易於感染。取側臥位,特別是左側臥位時,可解除子宮對輸尿管的壓迫,不僅利於尿液通暢、預防尿路感染,而且對增加胎兒血液供應量也有益。另外,要節制性生活,早孕(懷孕初3個月)期間和預產期前1個月不宜有性生活。妊娠的其他階段也要大大減少性生活的次數。特別是原有尿路感染病史的媽咪,孕期最好避免性生活。
預防流產(2)
預防肝炎
妊娠合併病毒性肝炎並不少見。懷孕期間如有合併肝炎的孕婦應注意以下的問題:注意營養和飲食衛生,預防肝炎的發生,如有肝炎接觸史者,應及早注射丙種球蛋白,孕婦如出現黃疸或SGPT升高,應作仔細的檢查以便早診早治。在懷孕早期發生肝炎可酌情進行人工流產,待肝炎疾病徹底好轉後再懷孕。如妊娠合併肝炎的孕婦在懷孕過程中突然持續的噁心嘔吐,有進行性的黃疸應馬上告訴醫生,及時進行處理,防止肝炎重症化。
孕婦生殖器官發生腫瘤的處理
妊娠期生理上會發生很大變化,所以發生在盆腔的腫瘤,由於血供比較豐富,生長、蔓延較非孕期更快。在這個特殊的時期,是進行腫瘤治療,還是繼續�