序言 用知識守護生命
2008年9月1日，*和中央電視臺聯合制作的以“知識守護生命”為主題的《開學第一課》節目在央視經濟頻道播出，很快便引起了巨大的轟動。
該套節目由眾多奧運冠軍、專家和災區的孩子們一起講述生命、逃生、自救的故事。嘉賓和孩子之間簡單的互動，讓同學們認識到“團結就是力量”，闡釋了在地震、火災、洪水等災害襲來的時候，只要互相幫助，團結一致，就能夠實現“避災自救”。現場還推出了“守護生命的黃金法則”和“生命錦囊”，為全國的中小學生上了實實在在的一堂避險教育課。
*部長助理郭向遠表示，《開學第一課》對全國的中小學生進行應急避險知識的教育和訓練非常好，非常重要。用“知識守護生命”，讓全國的孩子們從小就掌握避險知識、樹立生命意識、具備逃生能力和自救能力，*將以此次活動為起點，號召全國廣大中小學生共同接受一次生命教育，紮紮實實做好學生安全工作。
汶川大地震讓人們領教了災難的無情，也懂得了生命的寶貴以及學會防災避險的重要意義。在汶川大地震中，安縣桑棗中學的老師只用了1分36秒，就組織2000多名學生迅速疏散到操場上，全校師生無一人傷亡，創造了一個抗震奇蹟。這一“奇蹟”完全得益於這所學校常年堅持學生的安全教育工作。
安縣桑棗中學的這一事蹟被媒體報道後，在社會上引起了強烈反響。人們在感動的同時，也為學校開展的生命教育喝彩。這些平時不被重視的教育內容，在地震發生的那一刻，卻比任何其他教育內容都有價值。正是基於這樣的教育，全校師生才能從容、有序地應對生死考驗，最終躲過這場浩劫。
毋庸諱言，人的生命高於一切，升學率再高也不如學生的生命安全重要。讓孩子從小懂得敬畏生命、珍惜生命，這樣的教育是每一個孩子都需要的。我們衷心希望*門把“第一課”的內容不斷延伸、擴充，讓生命教育、安全教育成為學校教育的重要內容之一。
汶川地震發生後，有關“地震發生後怎麼辦”之類的書籍比較暢銷，學生們對這方面話題的討論也多了起來，這些都是好現象。然而，光靠這種臨時的“補習”顯然是遠遠不夠的，我們應該將生命教育納入到學生的素質教育之中，從小培養學生的應急能力和生存能力，這也是提高整個國家國民素質的必修課。
教育孩子認識生命的重要性，認識人生的社會意義，掌握在危難時求生的基本方法，這些並不能止於空洞的說教，更不是杞人憂天，相反，它對於個人和社會，都有著重要的作用。正確的做法是：生命教育應該“擴容”，應該將防病防災、生命救護等一系列相關知識融合成一個生命教育的體系。
著名教育家陶行知說過：“千教萬教，教人求真；千學萬學，學做真人。”我們的很多學校培養了一大批學業合格的人才，但是，如果這樣的人才連自救、逃生等最基本的知識都不知道，又怎麼算得上合格的人才呢？
美國的小學每學期都組織8～9次演習，包括消防演習和防暴演習，前者訓練孩子在1分鐘之內從教室撤離到安全的操場，後者告訴孩子當有歹徒入侵時，鎖好教室大門，在老師的帶領下集體躲到教室後面，蹲下默不出聲。這樣的安全教育和安全演習不僅對中小學、幼兒園的孩子們很重要，對大學生以至全社會民眾都很重要，它將教會我們在災難來臨之時用知識守護生命，用技能戰勝災難。
《開學第一課》的意義也在於此，本書著重培養和訓練孩子在突發性事故和災難來臨之時的避險自救能力，這是我們的教育環節中不可或缺的重要內容。我們必須學會在災難後思考，在思考中進步，這樣才能避免悲劇的再次發生！
當歷史進入一個新的千年的時候，當社會不斷進步的時候，當尊重生命、守護生命已經成為社會各界和全體大眾的共識的時候，本書也便有了非比尋常的意義。
本書的出版得到了卡派斯（北京）有限公司的大力支援，在此表示真摯的感謝。
地震篇（1）
地震是一種常見的自然災害。其破壞力非常大，會毀壞房屋和建築物，造成人畜傷亡以及停電、停水、火災和通訊受阻，還會改變區域性地形，如導致地面隆起、下沉，毀壞城鄉道路、鐵軌、橋樑等，山區地震還容易引發山崩和山體滑坡。
地震前的徵兆
1．小震活動
有些大地震發生前的幾天或幾小時裡，會發生一些小地震，多的可達幾十、幾百次