書。
“只說好事，不說壞事”，這是中國傳統胎教的一個核心。有那麼多美好的事情可以談論呢，幹啥總要說那些糟心的事呢！我覺得，作為一個優秀的孕婦，就要有遮蔽“垃圾話”的本領，好話咱聽著，哈哈一樂，壞話左耳朵進去，右耳朵就出來，毫髮無損。大大咧咧，沒心沒肺，這才是一個孕婦的良好狀態。
4、母親平靜，孩子性情和順
懷胎十月，孩子天天呆在母親的肚子裡，母子之間的感應作用是極其強烈的。因此，母親的性情就極其重要了。母親在懷孕期間身心所處的氛圍是否寧靜和諧，直接影響孩子後天的性格是否平和孝順。母親要養好自己的性情，古人認為有兩個要點：一是“目不視惡色”，就是不要看不好的東西，因為五臟六腑的精氣全聚於目，眼睛看多了不好的東西，五臟六腑都受影響；二是“耳不聽*”，意思就是不聽那些嘈雜的噪音，不聽不健康的音樂，讓自己儘量陽光一些。
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胎教八勿
1、勿驚恐——否則生子易患癲癇症
在十月懷胎的過程中，驚嚇對胎兒的影響最大，因為五臟裡肝主驚，驚恐就會傷到肝，而肝所對應的神明為魂，魂屬於陽神，陽神主動，所以孕婦一旦受到驚嚇，傷了魂的話，小孩子就有可能患先天癲癇。
我們做父母的，要避免在孕期吵架，注意自己的行為規範，這不僅僅是為了家庭的和睦，也是為了將來降生的孩子能夠健康長壽。這也是中國文化站得高看得遠的道理所在。
2、勿抑鬱——否則生子易患結核類疾病
懷孕期間的母親不能過度抑鬱、憂傷，抑鬱傷脾胃，脾胃一傷，血就不足；肺主憂，憂傷過度則傷肺和皮毛。而且人一抑鬱氣機就會被憋，大人被憋，孩子的氣機也會被憋住。中醫講究氣血，氣血是人正常活著的根本，一旦孩子氣機被憋，就容易對肺造成損害，孩子出生後就有可能患結核一類的病症。
3、勿大怒——否則生子易脾氣暴戾
懷孕期間的母親不要生大氣，怒則氣上，氣血全在頭上，下焦氣血就不足，孩子就得不到供給。說實話，一點氣不生是沒人能做到的，但要學會調整自己，沒什麼過不去的，女人跟丈夫一生氣，就容易把過去那些成芝麻爛穀子的事全勾出來，一瞎想，就想不開，結果越氣越大。如果有什麼想不開的，先出去轉一圈，回來基本就沒事了。這時丈夫也要多體諒妻子才是。
4、勿藥餌——否則易破血動胎
不要多吃藥，是藥三分毒，如果吃多了藥或者吃錯了藥，有可能破血動胎。破血動胎是古代的一種說法，意思是易導致生出的孩子得一些奇奇怪怪的病。所以在服藥方面，我們確實要謹慎，能不吃的就不吃，我個人主張最好是透過食療來解決問題。我在懷孕六個月的時候曾經感染了一次流感，幾天高燒不退，自己真擔心傷到孩子，就不想吃什麼藥，當時就用了一個土辦法，用熱水泡腳，不斷地往水盆裡放熱水，直到後背出汗了，燒也就退了。大家注意，懷孕初期慎用這個辦法，這關鍵要看孕婦的體格情況。
5、勿妄語、妄念——否則生子易逆反
勿妄語，就是孕婦不要說謊話，不要罵人，不要說挑撥離間、兩面三刀的話，更不要說*的或不符合禮儀的話。因為孩子就像袋鼠一樣，天天跟著媽媽，孩子最熟悉的聲音就是媽媽的聲音。媽媽怎麼說話，說話的樣子是什麼，都會影響到孩子。所以作為母親，說事說正事，別說閒事、惡事。
勿妄語的思想根源在於不要有妄念。不要小瞧了念頭的作用，一個念頭可能就是一個惡的因，最後就能結出惡的果。
6、勿嗜臥、勿登高越險——否則易墮胎
孕婦不要老睡覺，充足的睡眠很重要，但老睡覺就會造成氣血凝滯，這對胎兒不利。
勿登高越險，這個前面講過，這裡再次強調一下，不恰當地登高和夠東西，容易傷到胎兒，胎兒是很嬌嫩的，這種行為容易造成墮胎。
7、勿食生冷醋滑熱食——否則易造成難產
孕婦吃生冷之物不好，損傷脾胃。因為孩子靠母血來養，母親肝陰不足則喜酸味，但過食酸味也會收澀太過，傷脾胃；嬰兒在母腹為陽物，偏熱性，所以母親過食熱食對胎兒也不好，易形成胎毒。
8、勿針灸——否則易流產
針灸是中醫的常見祛病之法，現在很多人都相信中醫了，樂於用中醫的方法治病，但大家一定要注意，不是什麼時候都適合做針灸的。孕婦