的輕鬆，整個人都有一種飄飄欲飛的感覺。
這種感覺，真是太爽了！
因為人的脊椎連成一線，脊椎上的那些明點也是連成一線的，幾乎就在尾椎明點剛剛被點燃的剎那，張鐵就感到了自己尾椎上面那一節脊椎骨內的第二個明點開始與被點燃的尾椎明點呼應起來，然後剛剛才開始發揮效力的無漏果在自己身體內盤旋的能量，又像找到了目標的獵犬和巨蟒一樣，毫不猶豫的就朝著尾椎上的第二個明點撲去。
張鐵脊椎上的第二個明點開始發出光亮……
又是差不多二十多分鐘過去，這中間，張鐵的身體又微微震動了兩次。當這顆無漏果的效力最後結束的時候，張鐵不僅點燃了尾椎明點，順利晉級二階的戰兵，就連張鐵脊椎上與尾椎緊鄰的第二個明點，也開始發出透亮的橙色光華。
坐在曼殊沙華因緣萬果寶樹下的張鐵此時睜開了眼睛，眼中充滿了喜悅，從小樹下站起，微微活動了一遍手腳，張鐵渾身的骨頭又是一陣脆響，一種由內而外。整個身體充滿力量的感覺讓張鐵差點忍不住想大叫起來。
科林上尉說隨著脊椎上各個明點的點燃身體內的七股力量會被逐漸激發出來——氣之力，血之力，經之力，脈之力，骨之力。髓之力，還有神之力。慢慢體會著身體內的那種充滿力量的輕鬆感。張鐵終於明白當初格力斯的二級戰兵的身體素質為什麼會把所有人甩下那麼遠了。
微微活動了一下手腳的張鐵放開腳步就在黑鐵之堡那廣闊的空間內奔跑起來，不斷在奔跑著熟悉著身體內新生的這股力量，這是在學校裡學到的知識——當脊椎上的明點被點燃之後，半個小時的奔跑和運動有助於讓你的身體快速的適應這股新增加的力量。學校裡的老師把這個過程叫做“磨合”，就像新出廠的機器或蒸汽機在正式使用前要先開動幾次，好讓它的各部分齒輪和汽缸等部件充分摩擦潤滑。以便以後能夠順利執行一樣。
張鐵開始跑動的速度並不快，在跑動中，張鐵感覺到自己身體的骨骼和肌肉都在有著一些輕微的調整，然後那種輕鬆的感覺和擁有餘力的感覺就越來越明顯。張鐵也慢慢的在黑鐵之堡內加快了奔跑的速度。
圍繞著黑鐵之堡的邊緣奔跑的話，一圈大概有3000米左右，這是張鐵長這麼大以來第一次感覺跑步是一件非常好玩的事，在點燃了尾椎明點後，身上像卸下重鎖，體內的力量像汩汩的泉水一樣細微但源源不絕的湧出，腳下像有彈簧，整個人的步伐說不出的輕快。在跑了一圈之後，張鐵又加快了一點速度，整個黑鐵之堡內，只見張鐵到處飛奔的身影，張鐵快活得像是一個剛學會奔跑的小孩。
此刻的黑鐵之堡，許多地方零零散散的，已經有了一塊塊的綠色，張鐵最早種下的那一塊玉米地上的玉米杆，已經長得一米多高，一根根玉米茁壯得不行，那些土豆，紅薯，還有蘿蔔和南瓜，也都各自長出了一小片，特蕾莎嬤嬤給的那些種子中，發育得最快的青葉草已經在黑鐵之堡內鋪起了幾塊綠色的地毯，其他的牽牛花、橄欖、水蠟、紅葉石楠、蜜梨、核桃還有張鐵在這次試煉中收穫的一些雜七雜八的各種植物種子的長勢也非常喜人，甚至張鐵前些日子種下的一些松樹種子都開始發芽了，從地上鑽出了手指高的一截嫩丫，整個黑鐵之堡，正越來越像一個充滿了生機的世界。而黑鐵之堡的靈氣值，也隨著這些植物的增加在飛快的提高著。
張鐵在黑鐵之堡內跑了二十多分鐘，感覺越來越得心應手，跑完之後稍微休息了幾分鐘，又一個人像老虎一樣趴在地上練起了鐵血神拳的基本功——臥虎樁，這一次，張鐵沒有再保留，而是咬著牙一直撐到自己全身的每一塊肌肉都顫抖起來，整個人已經無法再保持住臥虎樁的樁形的時候，張鐵才站了起來，張鐵默默的計算了一下時間，自己這次臥虎樁堅持的時間，應該在十七到二十分鐘左右，整個人能夠堅持的時間以前飆升了一大截。臥虎樁堅持時間的提高，說明自己的體力和耐力在點燃尾椎明點後也飆升了一大截。
練習完臥虎樁的張鐵站了起來，才休息了不到半分鐘，臥虎樁這個神奇功法的效果就開始顯現了，每一次，在練習完臥虎樁後，張鐵都覺得自己渾身的精力像老虎一樣旺盛，這次也一樣，這就是樁法的神奇之處，在學習鐵血神拳之前，張鐵也沒想到一個人只要保持住一個簡單的動作，就能有這麼驚人的效果，聽說鐵血神拳是從東方大陸流傳過來的，張鐵對那片神秘的大陸。更是充滿了嚮往。
臥虎樁練習完後，張鐵乾脆又在黑鐵之堡內練習了一遍才剛剛有一點模樣的鐵血神