古中華的內家拳法。
和一般的壓榨式訓練不同，內家拳是一種將道教氣功煉養之旨融於拳法中鍛鍊之法。具有貴柔尚意的特點，以心息相依、執行勻緩、意到氣到、動靜自如、以柔克剛、靈活婉轉、莫測端倪為行拳要領。
練到深處，不但可以禦敵，更可以養生！
在正式成為一名國際僱傭兵前，秦勝曾經和數百名同時的受訓者，在一個魔鬼訓練營中接受了一次為期一年的瘋狂式訓練。
而最終，僅僅只有三十名受訓者活著從那裡走出，秦勝便是其中的一個。
也正是在那一年，秦勝碰到了他的師傅，一位華裔功夫大師，並從他那裡學到了各種實用性極強的格鬥技法。
最大的收穫，就是得到了一本名為《形意真解》的內家古拳譜！
形意拳與太極、八卦並列為古中華三大著名內家拳拳種之一，是最為上成的內煉拳法。基本屬於象形拳，它的主要套路多是摹仿一些動物的捕食及自衛動作而成，即所謂“象形而取意”，如龍、虎、猴、馬、鼉、雞、鷂、燕、蛇、鳥、鷹、熊等等。
練習形意拳最重要的是需要外形與內意的高度統一和結合，動作中正不倚，打法可剛可柔，所以不同體質的人都可練習。
秦勝準備運用三年的時間，按部就班的每天修習，以三體式、五行拳、十二形拳為主的基本拳法。
從淺到深，一步步的煉肉，煉筋，煉膜，煉骨，逐步的強化自身骨頭的密度，提高筋膜的韌度，加強肌肉的強度。
直到完全的改變繼承自福克斯狐族的孱弱體質。
……
三年之後……
昏暗的房間內，秦勝以兩腳為軸，左腳尖外撇，同時身體向左正方扭轉九十度度，兩腿向下屈蹲，左前右後，右膝蓋頂於左膝窩中間，成坐盤式。
陡然他的兩手同時收於面前向前後平衡分開，手心都向下，高與胯平……，左腳向前落下，成坐盤式，身體向左正方擰