什麼要學跆拳道呢？”徐寧問道。
“那天晚上jype的社長樸振英不是對我們的舞蹈進行了一番評價麼。”樸智妍說道：“我們回來也是反覆考慮演練了很多次，覺得那個舞蹈還是要像恩靜歐尼那樣跳更適合我們，一方面充分展示女性舞蹈的嫵媚，另一方面也增加一些力量氣氛，讓舞臺更有氣勢。”
“所以你們想透過跆拳道的練習，來增強力量麼？”徐寧問道。
“嗯，我跟智妍以前都學過跆拳道，所以就想透過這個來進一步提升一下力量感。”含恩靜說道：“這兩天我們一直都在這麼練呢，感覺效果不錯。”
“這個，我是覺得，力量要在舞蹈中自然地流露出來才具有美感，沒必要特地去增強。”徐寧摸了摸腦袋，“恩靜這樣還好，因為恩靜一直是那種短髮乾爽幹練的造型，舞蹈中力量誇張點也顯得很自然，智妍你可是忙內擔當，目前還是不要這樣的好。”
“什麼嘛。”不過明顯樸智妍對徐寧的意見很不感冒，又撅起了嘴巴。
“好了，我只是提個建議而已。”徐寧說道：“你們不是想讓我指點一二麼，我就給你們露兩手。不過事先宣告哈，我的這些可都不是跆拳道，你們可別被誤導了。
“ok。”樸智妍一聽這話，立刻兩眼放光，“恩靜歐尼，我們誰先來？”
“得，你們也別分先後了，兩個一起上吧。”徐寧說著把便西外套一脫，甩到了一旁的椅子上，同時扭動了一下脖子，活動了活動肩膀，發出了“啪啦啪啦”的聲音。
“徐寧oppa，你也太小看我們了吧，我跟恩靜歐尼可都是練了好多年的了。”樸智妍有些鬱悶：“兩個人一起上，你肯定不是我們的對手的。”
“你們會用這麼招數，我大體都清楚，不過我會怎麼反擊，你們可是絕對猜不到的。”徐寧笑了笑說道：“來吧，不用擔心，進全力出手。”
“好，那我們可就得罪了，徐寧oppa。”含恩靜的好勝心被挑起，搶在樸智妍之前就出手了，她一直都是隊內勝負欲最強的人，自己都承認是隊內的好勝鬼，面對徐寧這樣似乎有些“藐視”她們實力的舉動，多少也有了點火氣。
“動作很快。”徐寧大腦中的第一個印象就是這個，“可惜腿抬得太高了。”腦子裡這樣想著，徐寧一邊稍微一閃身，很敏捷地閃過了著一記頗具聲勢的踢擊，不過還沒等他還擊，隨即感覺耳邊一陣勁風來襲，整個人硬生生橫向挪開了十來公分，好傢伙，敢情那一下還有後招吶，這是跆拳道中很常用的前踢後下劈，一般常對練過的人都不會中招，徐寧對此早有所聞，自然不會讓她的這一招得手。
看含恩靜這兩下踢完，準備再次蓄力出擊，徐寧則是迅速貼身上前，不再給她蓄力的機會，近距離連續打出1套組合拳，讓含恩靜一時手忙腳亂，招架了沒兩下，被徐寧一把抓住右手，一個漂亮的拉臂過背摔把她摔倒在地。
“噗通！”這一摔動靜不小，這練習室可是鋪著的木板，這一摔可著實把含恩靜給摔著了。一旁觀戰的樸智妍趕忙跑了過來：“恩靜歐尼，你怎麼樣了？”
“恩靜，你沒事吧？”徐寧人也摔了，這下也後悔了，趕忙過來詢問道。
“沒事，沒事。”含恩靜雖然這一下也被摔得腦袋發懵，但因為徐寧已經刻意留了手，剛才這一摔是讓她屁股先著地的，只是摔得有些疼，但並沒有什麼特別重的損傷，晃了晃腦袋，坐了起來：“徐寧oppa好快的動作啊，我剛才有堅持5秒麼？”
“呃……”徐寧一臉的無語，果然是個好勝心過人的姑娘啊，都這樣了，還在想這個吶。
“好像差不多正好5秒吧。”樸智妍也是愣了一下，含糊其辭地說道。
“這次，我要堅持10秒。”含恩靜說著拍了拍屁股，晃了晃腦袋又站了起來。
“恩靜吶，我覺得你還是先休息一下吧。”徐寧看著她這個狀態，有些擔心：“剛才那一下，摔得可不算輕，你現在還來，恐怕是扛不住的，休息一會兒，再來練習吧。”
“嗯，恩靜歐尼，讓我來向徐寧oppa討教一下，你再上。”剛才樸智妍沒有跟含恩靜聯手一起上，現在輪到她跟徐寧1vs1了。
“好，智妍吶，你一定要跟徐寧oppa保持安全的距離，千萬不能讓他貼身吶。”之前在貼身搏擊中吃了暴虧的含恩靜趕忙提醒忙內道。
“嗯，歐尼，我知道了。”剛才含恩靜被摔倒在地的一幕樸智妍可是看的真真的，先退了一步，拉開了一個看似“安全”的距離。