，水汪汪的雙眼望著老人。
老人牽著青魂的手，邊走變說道：“勞就是要你鍛鍊體質，逸就是接著打坐鞏固筋脈，這樣可增加筋脈的牢固，為筋脈的擴張做好準備。”
“哦！那筋脈又如何擴張呢？”青魂又表現出了他那求知的慾望。
“這個就要說說玄魂的形成了，玄魂就是在你體內最初吸收的靈氣經過轉換成玄氣達到一定的飽和度後凝聚而成的透明晶體。玄魂會根據你修煉等級的提高，逐漸進化成七彩色。玄明期時玄魂為透明；玄昆期時玄魂變為紅色；玄虛時玄魂一半將是橙色；玄聖時將多出黃色；玄皇時多出綠色；玄昊時多出青色；玄尊時多出藍色；當到達玄天境界時會出現最後的一種紫色，玄魂也就聚齊七種顏色，變成七彩晶體。而你們的攻擊能量也會根據自身等級時玄魂的幾種顏色而變化。所以看一個修玄者的境界也可以從他外放的能量有幾種顏色構成來判斷。”
“筋脈的擴張就是在凝聚玄魂之前所吸收靈氣時，靈氣對筋脈的沖刷而使筋脈的擴大，一旦出現玄魂，筋脈將會被玄氣貫穿，以後在也不會擴張了。”
“從明天開始，我教你一套我自創的體質鍛鍊方法，你白天鍛鍊體質晚上繼續鞏固筋脈。”老人摸摸青魂的頭，又鼓勵道：“在你之前，你們玄朗星的人可沒你這待遇啊，你要好好修煉啊。”
以前玄朗星中的修玄者在筋脈的鞏固完全不像青魂這幫，那時人們對於筋脈只求暢通，繼而凝聚玄魂，毫不在乎筋脈的擴張，從而使以後的修煉緩慢，出現長時間的停滯或限制以後的修煉成就。老人雖然對修玄不怎麼懂，但這些年的研究也並非白費，他就發現了這一點。所以現在在教青魂時可以加以改進，甚至聯合修武來教青魂。
“哦。。”清晨蝶靈谷中青魂稚嫩的聲音在谷中迴盪。他一早就找老人教他鍛鍊體質的極體罡，老人自創修武功法，本功法修煉時完全不用吸收能量維持，是鍛鍊身體的極佳選擇。主要以肌肉強度、反映靈敏、體力爆發為主，修煉簡單易懂。
不過極體罡修煉有唯一刻薄之處，就是要配合陣法來修煉。主要是體現在極字上，極為極地，也就是環境極其惡劣，所以要創出有惡劣環境的極地陣予以輔助。
老人站在蝶靈湖邊，雙手結出有規律而複雜的手印，約有半個時辰的樣子，老人才收手，以是滿頭大汗的老人，望著陣法輕聲道：“這已經是我現在的極限了，給你修煉已經足夠了”
原來的蝶靈湖現已被一個通體墨綠色的大型方型陣法所掩蓋，與蝶靈谷的美景顯的是那麼的不協調。而谷中的靈氣以肉眼可見的速度被陣法吸收。勢有把整個蝶靈谷中的靈氣吸收完的趨勢。把青魂看的目瞪口呆。
老人敲出了倪端，便對青魂解釋道：“不用驚奇，在有半柱香的時間，就會停止吸收靈氣，到時整個陣法才算是大成。”
青魂機械性的點點頭：“裡面到底是什麼樣子的，比蝶靈谷還漂亮嗎？”
“嗯，它們有天壤之別，你待會進去就知道了”老人裝作神秘，兩條眉毛故意跳動著，不願說出裡面真實的樣子，把青魂的心搞的即好奇又害怕。
待到陣法停止吸收靈氣時，老人把極體罡的修煉方法注入青魂腦子，也告訴了他出入陣法的方法，就催促著他快些進入陣中，還特意吩咐道：“不管裡面是什麼樣子的，那都是你必須要經歷的，你不許害怕，知道嗎？”
這下青魂的心提到嗓子眼了，跟他猜的不錯，裡面絕對是個充滿危險的地方，可事已至此也只有強行上架了，硬著頭皮點點頭，就一步跨入了陣法當中。
老人看著青魂的身影淡入在陣法之中時，暗笑道：“不知道待會兒出來，這小子會怎麼埋怨我這老頭啊，還是先躲起來比較好。”
“啊。。我的眼睛”青魂走入陣中的一瞬間，就被漫天突如其來的風沙包圍，雙眼也被沙塵所侵略，揉了揉雙眼，艱難的睜開眼睛，發現在自身處在荒蕪的沙漠當中，時而大小不定的風颳起漫天的沙塵使周圍灰濛濛看不清方向。
青魂看著眼前特糟的環境埋怨道：“這怎麼練啊，這麼大的風連站都站不穩。好個老頭費那麼多力氣高出這麼個陣法，原來是不想讓我好過啊，等著我出去，我還不叫麒麟好好陪你玩玩，哼！”
因為看不清整個陣法的格局，青魂在沙塵中艱難徒步，現在他要做的就是要對整個陣法的佈局有所解，以便選出最佳的修煉場所。可是他又怎麼知道整個陣法其實都是一樣的，根本就沒有什麼稍好的地方可以供修煉。就在青魂埋頭前進的時