例外，全部失敗了，人體外修比想象中困難。
由此，千萬年來，那些外修者一直被排除在修行界之外，不算是真正的修行者，最多隻算是一個功夫較好的武者而已，外修也因而逐漸消失。要不是楊帆從小獵讀經書，深諳歷史，他也不會知道這個詞。
楊帆靜靜坐著，試圖吸收天地靈氣，看能不能再次凝結出金丹，但是很快，他失望了，吸收的真元力根本不能儲存，一到流進經脈裡就立刻化做異芒，鑽進肌肉裡，消失無蹤，非常詭異，而且來多少鑽多少，丹田裡留不下一丁點靈力。
金丹無望，楊帆漸漸冷靜下來，開始思考下一步怎麼辦，靈力鑽進肌肉裡，肌肉變得很堅韌，很強硬，這種修練的方法似乎介於內修和外修之間，和內修一樣修練真元力，也與外修一般鍛鍊**，這樣的現象楊帆根本沒有聽說過。
不過，這樣修練是不是可以避開天劫呢？楊帆腦海忽然靈光一閃，心中立刻狂喜。九劫天脈本就是應修行境界而生，一個境界渡一次天劫，現在如果他這樣修練肌肉，丹田下聚不起真元力，修行境界一直不會變，即跟沒有修練過的樣子，這樣他就可以避開天劫了？
“哈哈！對！這樣可以避開天劫的！”
楊帆仰頭大笑一聲，這些年他一直被九劫天脈所壓制，修練鬱悶無比，動不動就渡天劫。如果能避開天劫，另闢巧徑，那是最好不過了。
以前，楊帆也曾想過，但是一直找到沒有方法，也就那樣修練著，如今被他誤打誤撞，找到避開天劫的辦法，怎麼不高興異常呢？
“只是不知道這樣修練下去是比內修強還是比內修弱！呵呵，管他的，只要能避開天劫，什麼都值得，說不定這樣會更強大，畢竟這樣修練在修行界從來沒有聽說過。”
金光慢慢的冒起，楊帆此時已經變成了一個金身人，一道道絢麗的光芒浮在周圍，不斷穿綴進去。隨著真元力的不斷聚集，金光會越來越盛，遠遠看上去就像一團金球。這便是楊帆修練起來的結果，非常耀眼。
其實楊帆和眾位長老都不知道，楊帆修練的《大荒混沌金身功》本是神農氏結合了上古巫族的**修練功法而創出來的功法。
上古巫族在洪荒時期是一個異常強大的種族，人人修練**，追求**成聖，炎帝也借鑑他們修練法決中的這一點。
但炎帝初步創出這本功法的時候，還沒有完善，缺陷非常多，炎帝修練的時也幾曾度走火入魔。原因無他，不外是人族的**太過柔弱，不像巫族的身體那般堅韌，無法承受大量的靈力入侵，最終導致靈氣破出，裂體而亡。
炎帝知道這個弊端後，試圖嘗百草，想利用藥物來增強**的強度，可惜他卻遭百毒侵體，毒發的時候仍然沒有找到方法，最終鬱鬱而終，只留下這本未完成的功法讓後人修練。
以前秘宗大多數人修練這本功法的時候都沒有想到這功法本身有問題，也不敢做什麼修改，只順著修練，隨之也遭遇也同樣的問題，最終裂體而亡了。
到了楊帆這一代，不知道是他幸運還是不幸，楊帆竟然身患九劫天脈，修練困難無比，而且不時還要承受著天劫的轟炸。每一次天劫下來給他帶來的唯一好處就是他的肌肉變得異常的強韌。
這次第七次渡元嬰劫更讓他的肌肉比常人堅韌上一百倍不止，雖然他對此並沒有覺察，但這樣變化卻從來沒有斷過。
楊帆修練本來就到達《大荒混沌金身功》第四層的頂峰期，因為天劫渡不過，元嬰凝結不出來，無法修練下去，這次他渡劫回來肌肉也到達了修練的條件，金丹快要爆裂開，隨著他全部聚起真元力的時候，《大荒混沌金身功》被觸動，一舉突破了第四層，進去了第五層之境，真元力化做虛氣，鍛造**金身。
這時，楊帆還不知道自己得到一個天造地設的機會，他把全部的心神都浸進在修練的快感之中，這種感覺很玄妙很舒暢，他修練了幾年從來沒有這麼舒心過，一時就忘記了時間。等他再次醒來的時候已經是三個月後的中午。
這三個月，楊帆成功鞏固第五層，全身的肌肉看上去更是金光閃閃，如燒紅的鐵塊一般，讓人頭暈目眩，不過，現在楊帆找到了收斂金光的辦法，只要他願意，可以控制金光不會冒出來，這樣的好處就是他不必被人當怪物看。
醒來後，楊帆第一個感覺的身體輕了很多，感覺隨時可以漂浮在空中隨便遊蕩一樣。
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