裡的力量居然又恢復了過來，這讓青山吃驚不小。
奇怪這難道是二重極限。
在現代軍中，青山曾瞭解到，人類的身體充滿了無窮無盡的潛力。
想要把這些潛力開出來，就只有不斷地越自身的極限。
就在剛才青山以為自己的體力消耗已經達到了身體的承受極限了。
可沒想到，現在的體力突然又湧現了出來。
在現代軍中這樣的現象雖然少見，不過卻並非沒有。
一般都是那些接受了高強度特訓的特種兵才能有這樣的體驗。
而那些特種兵把這種體力的第三次湧現稱之為二重極限
據說人的身體極限絕不只有二重，有些特種精英甚至能在一些極端疲勞的情況下，依靠精神的意志力引第三重 甚至第四重極限。
在過去青山一直以為這不過是一種傳說而已。
可沒想到今天的自己居然，迎來了傳說中的二重極限。
這讓青山吃驚不小，不過隨之而來的則一種難以抑制的興奮和激動。
既然有第二重自然也會第三重 甚至第四重。
那麼關鍵就是看自己的意志力到底能不能支撐到那種境界。
一瞬間，青山彷彿現了新大6一般。
而這種不斷挑戰，不斷越自身極限的感覺也讓青山開始著迷起來。
繼續訓練下去，或許能越第三重極限也說不定。
望著青山如風一般跑出老遠的背影，藍依卻是一臉的若有所思。
“猛獁之體果然神奇，看來這點訓練強度對他還是太輕了，有必要加強一下訓練的強度了。”
。。。。。。。。。。。。
藍依並非是個只知道訓練的瘋狂教官。
事實上她頗懂文武之道一張一弛的原理。
其理念就是好好訓練 好好休息 好好吃飯，只要在規定的時間內完成了額定的訓練任務，就可以獲得休息的時間。
身負1ooo斤的重型盔甲繞著場地跑了足足3oo圈的青山終於完成了上午規定的訓練任務，所以他也迎來了難得的休息時間。
雖然青山很想挑戰一下身體的三重極限，可是卻被藍依給制止了。
按她的說法，身體的極限固然可以不斷地越，但是這種越也必須講究循序漸進，否則過多地消耗透支身體的潛力只會給身體帶來巨大的負擔，長遠打算這是極為不明智的行為。
所以藍依一再強調，訓練的強度必須遵循她所定下的訓練選單。
至於藍依給青山安排的休息方式也讓青山有些匪夷所思。
早休息的時候，藍依居然是讓青山泡藥泉。
所謂的藥泉乃是在溫泉裡放進一些特殊的藥材，然後再讓青山進入其中，在一邊享受溫泉洗浴的同時能夠讓溫泉之內的藥力滲透到身體之內從而達到恢復體力，甚至增強體力的目的。
當然能享受到這些的可不僅僅只有青山，蘭蕭 神無 蛟騰也同樣必須每天泡兩個小時的溫泉。
除了浸泡藥泉，藍依對於四人的飲食也做了嚴格的規劃。
每天吃是什麼吃多少，怎麼出，都必須嚴格遵照藍依為四人各自準備的選單。
訓練 吃飯 休息 在銀月宮四人終於開始了系統的訓練。
而直到此刻青山等人才知道，為何青城等人會特意安排青山他們來到這裡接受藍依的訓練。
因為在銀月宮，有著最為完善的訓練場地和訓練器才。
至於藍依本人也是一位非常出色的訓練教官。
他的訓練專案只有兩種，那就是體術和鬥氣，但是訓練專案的安排都非常的合理。
而且出了訓練的方法之外對於醫藥，營養學，等等藍依也是極為擅長，她懂得青山等人該吃什麼，不能吃什麼這樣才能更好地的有助於他們身體的修行。
這才5個月的時間下來，青山便吃驚地現自己的身體力量已經在不知不覺之中有提升了不少。
這也代表著青山道體術也在迅地提升之中。
青山暗自估算了一下，自己現在的體術已經達到7o級。
幾乎是每個月都能提升一級，如此恐怖的修煉進度也讓藍依吃驚不小。
至於神無和蘭蕭還有蛟騰幾個更是看得目瞪口呆。
因為他們5個月下來，根本沒有什麼明顯的長進，就算是進步最快的蘭蕭也不過是隻把鬥氣強度提升了一級左右。