算，而是按千數來算。
總之這是一種強度高達變態，但是卻又枯燥乏味，又苦又累的基礎訓練。
藍月的具體選單如下。
以一天二十四小時為參照標準，一天之內青山必須完成的訓練任務分別是。
雙手負重俯臥撐5oo斤5ooo次。
單手負重俯臥撐5oo斤3ooo次。
雙手負重指臥撐3oo斤2ooo次。
單手負重俯臥撐3oo斤1ooo次。
雙手負重劈砍訓練5oo斤5ooo次。
單手負重劈砍訓練3oo斤5ooo次。
負重拳擊揮拳動作2oo斤5ooo次。
此為完成了上訴訓練任務之後，還必須和藍月二號，做兩個小時劍術的實戰練習，以維持高強度的戰鬥觸覺。
而且這份選單並不是固定不變的，隨著青山的身體逐漸適應，訓練的強度還會繼續增加。
接下來的時間裡，青山就是在這嚴酷，單調，枯燥的體術訓練中度過。
不過值得一提的是，青山睡覺的地方再也不是床上，而是飛魚號上的生化醫療內。
高強度的身體訓練必然會引起肌肉的損傷，而生化醫療倉內的生化培養液便是專門用來消除肌肉疲勞的的。
也只有這樣，青山才能夠堅持長時間的高強度訓練。
日子就這樣一天天過去了，眨眼便是十個月，青山的努力終於獲得了回報。
手臂的肌肉的強度完全標準，也在在這漫長的訓練中得到了加強和現在青山的體術已經達到了93級，而雙臂的肌肉骨骼以及經脈的強度則是驚人的一百級。
總的來說和劍舞者相比雖然差了一點，但是也差不了多少了，僅僅只是身體強度差了7個等級而已。
操場，毀滅之刃靜靜插在劍臺上。
這把劍原來是屬於黑煞的，被藍月殺死之後，黑煞的毀滅戰甲和這把毀滅之刃就落到了青山的手裡。
之後毀滅戰甲被金峰加工改造成了寶寶戰獸鎧甲。
而這把劍還有青山原來的軒轅重劍也被用特殊的手法安裝在了寶寶的兩隻前肢上作為戰鬥的武器。
只不過在寶寶成為藍月二號的坐騎之後，青山覺得寶寶應該是永不上這把毀滅之刃了，所以便從寶寶的身上取回了毀滅之刃。
在青山的計劃中，寶寶和藍月將是未來對抗拉姆的主力。
而自己的和小Q的組合則是作為替補支援，雖然是替補支援，但是青山有理由相信。
只要自己能夠駕馭毀滅之刃的話，那麼憑藉著小Q的度和身法，再加上自己的劍法，還有毀滅之刃的力量。
應該也有足以匹敵劍舞者的實力了吧。
經過十個月的艱苦特訓，青山的終於達成了計劃目標，剩下的就是要看看自己到底能不能使用這把毀滅之刃了。
長1。5米寬1o厘米，厚兩厘米，單邊開刃，刀身呈現出流暢優美的弧線，黝黑的劍體上看不到絲毫的反光，造型和軒轅重劍一模一樣。
應該說軒轅重劍的造型和毀滅之刃一模一樣，事實上軒轅重劍的造型正是人類在見識過了毀滅之刃後根據毀滅之刃的外形而打造的。
只不過軒轅重劍除了硬度和毀滅之刃不相上下之外卻沒有和毀滅之刃一樣的鐳射光束噴射功能。
不是人類不想造，而是沒有這樣的技術。
毀滅之刃的鑄造工藝非常複雜，到現在人類還我無法破解其中最關鍵的一個難題——壓縮空間之內的，鐳射能量儲存和輸出功率的控制。
雖然人類也能夠造出實體和鐳射能量噴的劍劍類兵器，但是造出來的卻是那種體型龐大，而且鐳射儲存量極為有限的仿製品。
根本沒有多大的實戰價值，所以在軍中並沒有被大量推廣。
不過在過去的戰鬥中也有人繳獲了一些毀滅之刃，可之後卻無奈地現這種武器並非是人類能夠使用的，因為以人類柔弱的身體強度根本無法承受鐳射噴射的時候那強勁的反震力。
當然這只是在過去，現在的青山卻已經跨域了這一步。
或許他將是第一個能夠使用毀滅之刃的自然人類（經過強化改造的黑煞等人不在此列）
此刻的青山心情之激動可想而知。
老實說他從來沒想過自己居然能走到這一步，足以匹敵劍舞者的身體強度，哪怕是在現代的那也是一種只存在於理論上的假說而已。