“從來還沒有見過這麼拼命的，足足比你們跑上來早了兩刻鐘，要是在半路沒了力氣暈過去豈不是找死？要是跑上來一時定不下心，那不是白跑了？這不是瘋了麼？要不是我發現的早，費了三成靈力給他施展了清心咒，他哪裡能吸收兩刻鐘的太陽之靈？”
別人不知道，佐紫馨可是清楚第一次吸收了兩刻鐘代表著什麼，一時睜大眼晴望著宋繼仁，彷彿發現了寶一般。她可是記得，自己當時吸收了一刻鐘多一點，父母便樂成了什麼樣子。
“你以為你那三成太陽之靈就能夠讓繼仁靜下心來？肯定是繼仁天姿聰明，才會守住心神。”葛淑敏毫不留情的和佐清光拌嘴道。
“嘿嘿，要不我怎麼說他是個怪物呢？”佐清光嘿嘿一笑，摸摸鼻子道。
聽了他這話，眾人都把目光轉向了宋繼仁。
“師父，我……”宋繼仁也是知道了自己那麼做的危險，不禁大為窘迫。
他卻是不知道，他之所以能夠快速靜下心來，完全是因為那塊玉佩。
“不過繼仁你要記住，以後可不敢這麼拼命了，要是真的出了事，你可是後悔都來不及了。”葛淑敏適時地教導道。
宋繼仁點頭應了一聲。
“好了，你們先去洗個澡，待會吃了飯我再給你們介紹一下太陽之靈。”葛淑敏一聲令下，宋繼仁他們這才散了。
宋繼仁舒服的躺在浴缸裡，邊回想著這種修煉帶給自己的快樂，邊在身上搓著。
忽然間他的手碰到一塊硬硬的東西，趕緊坐了起來，從胸口將它扣下，才發現竟是母親留給自己的那塊玉，上面還粘著股股的汗漬。
這塊玉怎麼無緣無故的貼在了自己的胸口？宋繼仁不禁陷入回憶：
當時自己完全跑不動了，眼前忽然出現了那些畫面，接著自己便去摸這塊玉佩，然後有一股冷氣從胸口傳入……
不對，怎麼會有冷氣從胸口傳入呢？宋繼仁有些狐疑。不過握著玉的那隻手早上傳來的冰冷卻是讓他心底釋然。
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震天殿內，宋繼仁，唐小三等四人圍著師孃坐下，靜靜地聽著她的講述。
佐紫馨本來就好動，哪裡願意坐在這裡無聊？更何況還是她聽了好多遍的東西？於是拉著父親到外邊練劍去了。
“天地之初，靈氣分為兩大類，一類是太陽之靈，一類是幽暗之靈。這太陽之靈是由太陽來提供，世間萬物的生長都需要靠它，我們讓想要活著要靠它，我們吃的植物生長也要靠它，他是天地之間最為重要的靈氣，也是人間最正義的靈氣。我們修煉，其實也就是吸收這些太陽之靈，吸收的越多，你就越厲害。如果你們剛才注意的話，就會發現你們的周圍有很多的金色顆粒，它們也就是我所說的太陽之靈；不過以後你們跑完之後，就需要自己練習著收束心神，而不能依靠清心咒了。”
“那我們能不能直接吸收太陽之靈，不用跑那麼遠啊？”賴土豆那一趟跑下來，可是累的夠嗆，雖然最後感覺很是舒服，但還是有些害怕，也許是因為師孃和藹一些，稍微有些擔心地問了出來。
葛淑敏微微一笑：“當然可以，不過要等你們先修煉到玉清訣第一層才行。其實我也不想讓你們跑那麼累，但是在以前的生活中，你們體內已經產生了一些垃圾，沒有及時的排出，堆積在你們的身體各個部分，以後會大大影響你們的修煉速度。而透過這種長距離的跑步，讓你們產生汗液，在汗液排出的過程中，會慢慢的把這些垃圾**來，同時也會讓你們把周身的毛孔開啟，這樣就可以吸收更多的太陽之靈。”
“那為什麼還要收束心神，放鬆身體？”宋繼仁第一次聽到這些東西，還是有些不懂。
“在我們每個人的大腦當中，都有一個圓球形的東西，叫做丹田，它就是我們儲存這些吸收到的靈氣的地方，等你們以後修煉到玉清訣第七層，就可以感受得到了。人身上的毛孔，只是一個通道，靈氣可以透過它進去，同樣也可以透過它出來，你們想想，要是沒有丹田的存在，你們又怎麼修煉？而收束了心神以後，可以讓你的丹田活躍起來，加速對太陽之靈的吸收，放鬆身體可以讓你的毛孔不至於在短時間裡閉合，只有這樣，才會讓你們更好的修煉。”葛淑敏儘量用宋繼仁他們容易懂的語言講解道。
“我們每天這樣修煉就能練成玉清訣麼？”賴土豆也是好奇心起。
“當然不是，想要修煉到玉清訣第一層，你們還必須同時練習我們的玉清劍法，只有你們體內的靈氣積累到一