春天像小姑娘，花枝招展的，笑著，走著。
春天像健壯的青年，有鐵一般的胳膊和腰腳，領著我們上前去。
風度翩翩妙語連珠
演講，作為表演性很強的講話藝術，要求演講者具有高雅的風度。在演講過程中，如果演講者給聽眾
一個毫無風度的感覺，或風度不雅的印象；那麼，演講就很難獲得較為理想的效果。因此，我們提倡，演
講者要講究風度美。
在第91 天到95 天，我們將主要訓練在專業演講中的風度。在實際訓練之前，我先為大家介紹一些基
本常識，以幫助大家在訓練中準確地把握和表現。
（1）塑造美好的心靈
一個蘊藏於心靈深處的精神境界，可以直接或間接地影響一個人的風度。優美的風度，是經過長期心
靈塑造的自然外露；一時的包裝，難以掩飾一個人的本質特徵。
（2）增強聰明才幹
學識淵博，機敏過人，方能產生才華橫溢的風度。演講者能夠在演講的過程中，表現出滔滔不絕、妙
語連珠、幽默風趣地風度，他的功底一定是：知識修養豐厚、視野廣闊、興趣廣泛、思維敏捷等因素的綜
合。學識淺薄、視野狹窄、興趣單一、浮躁淺陋、刻板迂腐，是不可能創造出優雅的風度的。
（3）積累社交經驗
演講，實際上也是一種具有一定特徵的社交方式。如果演講者社交經驗匱乏，甚至連起碼的社交能力
也不具備；那麼要想獲得演講成功，恐怕只能是一種空想。社交能力的高低，對人的風度起著很大的作用，
尤其是在現代社會生活中，人的風度優劣會直接影響社交的效果。
（4）提高演講技巧
演講者的演講技巧與優雅的風度是相輔相成的。具有優雅的演講風度，其演講技巧一定高超，高超的
演講技巧，更有助於演講者展現其優雅的風度。
（5）摒棄不雅的演講舉止
所謂不雅的演講舉止，主要有以下幾種：
①演講時，不注意站姿與坐姿。站立時，東倒西歪，晃頭聳肩；就座時，斜靠在椅子上，手臂搭在椅
背上、翹二郎腿等。這些都是令人鄙視的動作，有損於演講者的形象。
②不管演講內容是否需要，總是握著拳頭在空中揮舞，或故意把兩手交叉在胸前、或勉強把手扶在講
桌上、或將兩手一直插在衣袋裡、或一直將兩手放在背後，甚至有意無意玩弄衣襟或其他物品等等。這些
不良的舉止都會轉移聽眾的注意力，給演講效果帶來不利的影響。
③佯裝嚴謹而顯得過分嚴肅。演講時自始至終面部緊繃，表情陰沉，缺乏適當的手勢配合。這種演講
顯然不能給聽眾以輕鬆愉快地感覺，只會使人感到壓抑、沉重。
④故意模仿別人的動作，尤其是模仿名人的動作，而且模仿得不自然、不得體，矯揉造作，生搬硬套，
會令聽眾大倒胃口
⑤注意力不集中，左顧右盼，似乎沒把聽眾放在眼裡。這樣，只能讓聽眾對演講產生逆反心理。
⑥惴惴不安，面紅耳赤，動作侷促，甚至由於過度慌張而做出令人發笑的動作。
⑦經常看錶，有人進退場或會場稍有動靜時，不能鎮定自若，導致演講戛然而止，或草草收兵。
⑧當聽眾對演講者表現不滿情緒時，或立即加以駁斥，或表現怯懦無奈，或拂袖而去等等。這些，都
是使演講產生更加不利效果的做法。
我把演講的風度簡單地總結為：“四然”，即自然、泰然、井然、超然。
◆自然：內心平靜或平和的自然流露；
◆泰然：遇事不慌，侃侃而談，充滿自信；
◆井然：循序漸進，步步為營，順理成章；
◆超然：灑脫自如，我行我素，充滿創意。
培養優雅的演講風度，是對一個人的素質、修養進行全方位的培訓的過程。它要求演講者不僅應當具
備一定的演講技巧，而且應當具有美好的心靈、淵博的知識、廣泛的愛好和敏捷的思維等等。
在此，僅要求大家在這5 天當中用心揣摩，仔細體會。當然，也可以帶稿練習，讓家人、朋友做裁判，
看你是不是達到了我們的要求。第