裡的牛肉乾，搶了過去道：“有總比沒有好，嘿嘿，好吃，你這是怎麼弄的，腥味這麼重的牛肉，居然能弄出香葉味道，還能保持不硬化帶著柔軟，不咬牙。”
葉雲見他歡喜，頓時忍不住興奮道：“這說來話長，光是淹制，就足有六道工序，難弄的緊，沒有個一天一夜決計弄不出來。”
清明疑惑道：“吃個牛肉，還要那麼長時間，那不早餓翻了。”
葉雲白了一眼答道：“這是乾糧，路途遙遠，需要保持時間長，所以淹制花費時間自然長了點，當年我從軍時，一個兄弟所教。要知道對付大蒙帝國這等生活在茫茫草原的馬背上的國家。我軍很被動，戰線綿延千里，行軍路途遙遠。糧食是我們華夏國軍隊最大的缺點。”說到這裡，葉雲語音不禁帶著悲傷，長呼吸了口氣，拋開沉重負擔。
葉雲想起今天大師兄所傳說的練體之術。不由問起今天所練化的穴脈及遇到的問題！
清明微笑點頭，讓他在床榻上坐下，先教他如何打坐、掐決冥思，再粗略說了一下練體之術所要修煉的人體經脈和精氣執行。葉雲也接受的快，不消一個時辰便了然於胸。
最後清明給葉雲講解了崑崙道派的鎮派經法歷史。
煉體之術便是“太靜清虛經”第一層所記載的修行法門。