厲風這些年來竟然也在修煉，卓羽當然不認為厲風的修行和他一樣，他問道：“那厲老哥在裡面都是怎麼樣的鍛鍊的？”
“快速奔跑，練劍，打拳……”厲風所說的鍛鍊是在武者界中常見的鍛鍊方式，但卓羽心中卻驚駭不已，因為要在那石室裡面做到這些，是非常艱難的。
“你很快就能做到的，其實這種鍛鍊方式，對我來說用處不大，我一般都是用身體裡面的力量來刺激身體，進行鍛鍊，你試試看，調動身體的力量去衝擊肌肉。”
卓羽照著厲風說的去做，讓釋放肉身中的力量，相互衝撞著，只是微微一試，他便大吼起來。
“這……這不是自虐嗎？”卓羽剛才只感覺到自己身體的肌肉被人擰起來一樣疼痛。
“哈哈，你進入那個石室裡面，不也是自虐嗎？”厲風大笑起來。
卓羽撇撇嘴，他知道以後還有很長的路要走。
他休息了五天，讓自己的恢復到了巔峰狀態，支援他的不得不感嘆那生命之力的神奇，這次受傷，是他這些年來最嚴重的一次！
而厲風曾經受過一次很嚴重的傷，那時候他的還休養了很長的一段時間，在有生命之力的情況下，他要還休養如此長的時間，可見他的傷定然不輕。
卓羽站在洞口，猛的轟出一拳，這一拳看起有些慢，但力量卻非常大，從那呼嘯的拳風就能看出來！只有對力量精準控制，才能不讓力量浪費掉，這是他早就知道的，但一直原來卻很難做到。
特別是到了以後，這是至關重要的，比如上次他觀看那些天君級別的戰鬥，他們說釋放出來的力量因為過於強大，所以把空間都撕裂