真的沒時間，你可以做嗎？
．我很忙，沒有空，你在做什麼？
有時，這只是習慣性的問題，你可保持沈默，不要說話，除非他真的要你回答。如果他要你回答，只簡短地給一個，然後再要求。確定的要求意指有自信和相信他在能力範圍內會支援你。以下為一些例子：
．他如何反抗她的要求
–她如何以確定的要求回應
．「我沒有時間，你能不能做？」
–「我也很忙，請你做好嗎？」然後再度保持沈默。
．「我不要做這件事。」
–「你如果做，我會很感激你。你能為我做嗎？」然後再度保持沈默。
．「我很忙，你在做什麼？」
–「我也很忙，你能不能做？」然後再度保持沈默。
．「我覺得我不喜歡做。」
–「我也不喜歡，你能做嗎？」然後再度保持沈默。
注意，她不再試圖說服他，怛卻抵禦他的反抗。如果他累了，不要證明你比他更累，所以他該幫助你；若他真的很忙，不要試圖說服你比他更忙。避免找理由認定他該做。謹記，你只是要求而不是命令。
如果他還是反抗，就回到第二步驟，親切地接受他的拒絕，不要在此時表示失望，若隨著他的意，他會記得你對他的愛，下次就會比較樂意支援你。
若你能照步驟做，你會經驗到要求與獲取支援的成功滋味。你在練習第三步驟的停頓時，也需繼續步驟一和步驟二。得當的要求小事情和親切地接受他的拒絕一樣重要。
為何男人對要求十分敏感
你可能會自問，為何男人對於他人的要求支援會這麼敏感，這不是因男人懶惰，而是因男人非常需要被接受。任何超出的要求，他都認為是因為他現在的樣子沒有被接受。
正如女人分享感覺時，對別人的傾聽與瞭解十分敏感一般，男人對女人接受他現在的樣子也十分敏感，任何改進他的企圖，他都會認為是他不夠好，你才企圖改變他。
火星的標語是：「除非壞了，否則不要修理。」男人一感到女人要求更多並試圖改變他時，他得到的訊息就是她認為他壞了，他自然覺得你不愛他現在的樣子。
學習要求的藝術之後，你的婚姻關係會更堅固。你愈能收到你需要的愛與支援，你的配偶也會愈高興。男人最快樂的時候就是滿足了他們關心的人。學習得當的要求支援，不但幫助你的男人更感到被愛，也使你得到你應得與需要的愛。
下章我們將會探討永浴愛河的秘訣。
第13章
永浴愛河
愛情關係的矛盾之一是，我們感受到彼此的愛，但突然卻覺得和伴侶之間有了情緒上的距離，或以沒感情的方式回應他們。也許你可以從下面的例子中發現自己的情況：
1。你可能覺得十分愛你的伴侶，但隔日一早起來，卻對他或她生氣，這使他或她十分困擾。
2。你有愛心、耐心，能接受對方，但第二天夭你卻變得愛命令，事事不滿意。
3。你無法想像有一天會不愛你的另一半，但隔天你卻因爭論而突然想離婚。
4。你的伴侶對你做許多有愛心的事，而你卻對過去他或她忽略你感到氣憤。
5。你被你的伴侶深深吸引，卻突然對他或她的存在無動於東。
5。你被你的伴侶深深吸引，卻突然對他或她的存在無動於東。
6。你和伴侶相處愉悅，卻突然對你們的關係感到不安全或無力爭取你的需求。
7。你充滿自信，相信你的伴侶愛你，卻突然感到絕望與可憐。
8。你原來很大方地給與愛，卻突然變得壓抑、主觀、吹毛求疵、氣憤或受控制。
9。你的伴侶很吸引你，但當他或她做了某種承諾後，你對他或她卻失去注意，或轉而尋找更有吸引力的人。
10。你想和伴侶做愛，但當他或她主動時，你卻不要了。
11。你對自己及你的生活感到滿意，但突然覺得自己沒價值、被遺棄、不完美。
12。你這夭過得很愉快，很想見到伴侶，但當你看到他或她時，對方說的一些話卻使你失望、挫折、冷漠、疲倦或疏離。
也許你注意到伴侶和你有同樣的改變。花片刻時間讀上面的例子，想想伴侶為何會突然失去愛你的能力。也許你同時經驗了伴侶的改變，今日狂戀的兩人，隔日反目成仇的現象是很普遍的。