第二天一大早張爺爺就早起打五禽戲了，發現巧蘭也早起接露水了，高興地和她聊天。
“你接露水泡茶麼？”
“嗯啊，我早起鍛鍊就順便起來接露水留著泡茶，書上不是說春季的露水最好麼？我也想試試。”巧蘭笑著點頭。
“那你攢了給我一甕啊。”張爺爺本身也是個雅士，對茶道尤其鍾愛。
“好啊，不如我給你起一罈吧，您和李相爺泡茶聊天也是雅事啊，今天您不是要去相爺家麼？正好了，也算我的填頭了。”巧蘭莞爾一笑。
“那我可不客氣了，那老頭最愛這個，知道了一定高興，把你的畫作拿幾張給我，我帶去給他看看，讓他給你點評幾句，你受益匪淺呢。”張爺爺笑著說道。
“好呀，我一會那給您，吃了早飯再去麼？”
“好。”張爺爺高興地在院子裡溜達活動身子骨。
看巧蘭接完了露水，拉著她教她打五禽戲，“這個對身體很好，你堅持練好處多著呢，鍛鍊是對的，可別學那些千金小姐都不動彈，一身的富貴病，我最煩給這樣人治病了，可煩死了。”張爺爺說著說著就開始吐糟了。
“是呢，我也一直都在堅持鍛鍊，以前在村裡的時候我早起都去跑步活動一圈才回來，住縣裡地方小不能出去就圍著院子跑了。”巧蘭笑著點頭，很認同張爺爺的話，這裡的千金小姐真是嬌弱的很。
“嗯，你一定要堅持鍛鍊，你常年坐繡架熬氣血，再不運動你會比那些千金小姐身體還要差。我給你看看來。”張爺爺順手就給巧蘭診個脈。
好半響才放下她的手說道：“調養的還算不錯，不要太累。學武開的補藥是很對症的，不一定要吃大補的東西才算滋補，食補比藥補好，其實你們的農家飯比什麼都好，平時多活動多吃飯比吃補藥強得多。你看為啥農家人身子骨就比富貴人家的身體強健呢，幹農活是一個主要原因，另一個就是吃食，新鮮五穀雜糧不忌諱什麼都吃，富貴人家吃的太精細了。”
不得不說張爺爺確實有本事，說的和現代理論十分貼合，看問題也很透徹。
“您說的真對，我們其實挺愛吃雜糧的，換著樣的吃，我看富貴人家有點嫌棄的意思，可我們自己吃得挺好的。”巧蘭也點頭認同。
“他們知道啥是好東西啊，就知道吃藥養生沒事吃點養榮丸滋補，切！”張爺爺很反感這種養生之道。
“我們可吃不起，呵呵呵！”巧蘭失笑，那個養榮丸她知道，是人參養榮丸，要人參配藥的，本身就不便宜。
“甭學那些個，不是好東西，是藥三分毒，吃多了不見得好。”張爺爺搖頭。
“爺爺，您說得對。您想吃點什麼，我去弄點早餐，家裡還有鹹鴨蛋和小菜呢。還有許嫂昨日蒸的包子。”巧蘭一邊活動一邊和張爺爺說話聊天，二人一起打了一套五禽戲，身子骨熱乎乎的，很舒服。
“都行，弄點苞谷麵糊糊喝，我愛喝那個。”張爺爺年紀大了，愛吃雜糧，對他身體有好處。
“成，我給您弄去。”
巧蘭去了廚房，熬了點糊糊，還放了一個紅苕一起煮，弄了小菜鹹鴨蛋，蕎麵饅頭和肉包子，醬黃瓜和幾個煮雞蛋。
蕎麥麵饅頭放了些**和糖摻了細面跟酥油發酵的，這樣做出來雜糧也不會拉嗓子，味道也很好。
“還是蘭子做的雜糧饅頭好吃，你哥做的不好吃。”張爺爺吃了饅頭一個勁的贊。
巧蘭笑了笑，沒說什麼，心說您吃的那個才是正宗的雜糧饅頭，本來就是那個味，我放了東西自然好吃啊。
傳威也低著頭偷笑，覺得張爺爺特別可愛。
“嗯，這鹹鴨蛋也好吃，等我回去的時候給我裝一點，上回給的都吃完了。”張爺爺吃的很高興。
看他吃得高興劉老爹他們也覺得很開心，之前害怕人家是京城來的大人物，不知道能不能吃慣咱們的粗茶淡飯呢，沒成想老爺子吃的挺高興的，一點都不客氣，看那飯量還不小，是真吃飽了。
“我吃飽了，我去李家，中午可能不回來吃飯了。”張爺爺抹抹嘴吃飽了。
“我把水給您裝上，還有茶葉您也嚐嚐。”巧蘭把東西裝好了，還給裝了兩壇爺爺釀的酒算個禮。
“成，我走了，不用你們送，近的很我知道路。”張爺爺擺擺手，讓許叔幫著拎點東西就走了。
本來來的時候說讓帶個小廝，張爺爺不樂意帶，嫌棄小廝總在耳邊囉嗦，這不行那個不讓吃，煩。跟著馬車跑來了，不帶。