身體越胖，體質越差。——齊哲
真理一出而謊言全消；——俄&；#8226；契訶夫《兒童讀物》
疾病一來而珍饈無味。——齊哲
竭力講求養生，無異損害健康；——維吉爾
一味追求享受，等於增災減壽。——齊哲
習慣支配著那些不善於思考的人們；——英&；#8226；華茲華斯《基督教會的十四行詩集》
誤診嚇死了一些並未得癌症的患者。——齊哲
從來沒有例子證明好聽話能填飽飢餓的胃；——德&；#8226；茨威格
自古就有例子證明殘疾人曾強過健康的人。——齊哲
得勝者全師而歸，那就是雙重的勝利；——莎士比亞《無事生非》
探病者言語冒失，那就是有害的探望。——齊哲
魔鬼為了達到目的也會背誦聖經；——《莎士比亞全集》
家屬為了病人著想也要適當說謊。——齊哲
書到用時方恨少，事非經過不知難；——《古諺》
人到窮時氣自短，錢在病後不抗花。——齊哲
無才無學，士之羞；——清&；#8226；李惺
有病沒錢，人之苦。——齊哲
藥 物
任何倏忽的靈感事實上不能代替長期的功夫；——法&；#8226；羅丹
任何昂貴的藥物事實上不能代替長期的保健。——齊哲
鹽，再久了也不餿，多了，難以下嚥而已；——黃永玉
毒，再少點也害人，多了，難以名狀罷了。——齊哲
保 健 健 康
“膽小鬼”沒有災難；——俄羅斯諺語
“夜遊神”缺少健康。——齊哲
淡然無為，神氣自足，以此為不死之藥；——唐&；#8226；孫思邈《千金翼方》
健康之身，天倫之樂，以此為無價之寶。——齊哲
初戀，在現實中雖然沒有結果，但在回憶中它卻是朵永遠不凋的花朵；——日&；#8226；白石浩一
人啊，在年輕時雖然糟蹋身體，但在老年時他卻是位熱衷鍛鍊的健兒。——齊哲
約束力太強的誓言反而會遭到踐踏；——英&；#8226；丁尼生
運動量太大的鍛鍊反而會傷害身體。——齊哲
為過失辯解，那麼過失就會更醒目；——莎士比亞《約翰王》
置健康不顧，那麼生命就會更短暫。——齊哲
因為築了要塞，所以受到攻擊；——英&；#8226；吉本《羅馬帝國衰亡史》
因為生了疾病，故而注重健康。——齊哲
牛，吃的是草，擠出的是牛奶；——魯迅
人，攢的是錢，拋棄的是健康。——齊哲
團圓便是家肥事，何必盈倉與滿箱；——唐&；#8226；杜荀鶴《和舍弟題書堂》
體健無災金難買，名高位重身易勞。——齊哲
惱一惱，老一老；笑一笑，少一少；——清&；#8226；錢大昕
吼一吼，精神抖；唱一唱，煩惱忘。——齊哲
飲 食
說的恰當比說的漂亮更好；——西班牙&；#8226；格拉西安
吃的營養比吃的痛快要強。——齊哲
晨雨不影響出行；——英諺
晚宴常損害健康。——齊哲
老牛犁地壠溝直；——義大利諺語
文火煮肉香味濃。——齊哲
受過教育的公民優於未過教育的公民，正如活人優於死人；——希臘諺語
粗茶淡飯的生活優於山珍海味的生活，好比淡妝美於濃妝。——齊哲
時間使萬物成熟；——西班牙&；#8226；塞萬提斯《唐．吉訶德》
飢餓讓淡飯飄香。——齊哲
虛度光陰，那只是活著；利用時間，這才算生活；——瑞士&；#8226；榮格
山珍海味，那只是有錢；糙米素蔬，這才叫會吃。——齊哲
人在順境中要比在逆境中更需要保持美德；——拉羅什弗科《箴言錄》
人在悲痛中要比在高興時更需要注意飲食。——齊哲
書痴者文必工，藝痴者技必良；——清&a