完全沒有噪音的Zuo愛環境是經常不存在的，這就需要我們去努力，去爭取。比如Zuo愛之前先檢查一下房間的門鎖上了沒有——以免不知情的外人貿然闖入你們的“一簾幽夢”；窗戶關嚴實了沒有，能不能從外面窺視到裡面的“滿園春色”；儘量增強房間的隔音效能，不要讓外人聽到屋裡的動靜等等。只有在這種噪音極小的環境裡你們才敢於盡情地表現自己的激｜情。
孩子還小的夫妻，不可能為了Zuo愛讓孩子單獨睡覺。但他（她）的存在就很可能成為一種心理“噪音”，時刻害怕孩子會醒來。倘若遇到這種情況，最好先確定孩子是否睡熟，如果進入熟睡階段，你們就可以放心地過性生活。如果仍然不放心的話，還可以用東西暫把孩子隔起來。
第五部分
任何一對夫妻似乎都經歷過婚前的那種以極大的熱情投入，施盡千嬌百媚的“求愛”過程，終於走進婚姻的伊甸園。所以，現實生活中，許許多多的情侶們總認為“求愛”是情男痴女們瘋狂追逐、討好獻殷勤的“活兒”，以致在Xing愛生活中，常犯一個最大的錯誤就是沒有“求愛”而Zuo愛。特別是對於男性，或因缺乏Xing愛知識修養，或因只圖自己快樂，而省略Zuo愛前的所有“求愛”程式，急功近利。更糟糕的是將性生活看成是一項任務，草率了事。眾多的女性在Xing愛生活中體味不到快感，達不到高潮，“罪魁禍首”就是沒有“求愛”而Zuo愛。
欲求“歡”須先“求愛”（1）
任何一對夫妻似乎都經歷過婚前的那種以極大的熱情投入，施盡千嬌百媚的“求愛”過程，終於走進婚姻的伊甸園。所以，現實生活中，許許多多的情侶們總認為“求愛”是情男痴女們瘋狂追逐、討好獻殷勤的“活兒”，以致在Xing愛生活中，常犯一個最大的錯誤就是沒有“求愛”而Zuo愛。特別是對於男性，或因缺乏Xing愛知識修養，或因只圖自己快樂，而省略Zuo愛前的所有“求愛”程式，急功近利。更糟糕的是將性生活看成是一項任務，草率了事。眾多的女性在Xing愛生活中體味不到快感，達不到高潮，“罪魁禍首”就是沒有“求愛”而Zuo愛。
牢固的婚姻關係，並不能為每次性生活提供永不枯竭的激｜情（相反，婚姻缺乏激｜情就有顛覆婚姻大廈之虞），仍需要有激｜情的培養，仍需要激發“性”趣，仍需要做調動性慾的準備。因此，Zuo愛前的“求愛”就顯得隆重而成為頭等大事。
Zuo愛前的“求愛”包括髮出性訊號，調情喚起情侶的性慾，促使其接受或積極響應，並以性挑逗揭開性茭的序幕。概括Zuo愛前的“求愛”有兩個方面，即性調情和性挑逗。從性生活的時間程序上來講，這兩個方面就是兩個階段。
性調情，激起春波漣漣
情侶間的調情，是Zuo愛不可缺少的前提。調情的重要目的是發出希望Zuo愛的訊號，並使他（她）的性慾喚起，響應伴侶的Zuo愛要求。一般來說，男女兩性調情的方法有所不同。不同氣質和文化水平的人，對調情也有不同的表達方式。男性一般在調情中想要顯示的是自己的勇敢、健魄、力量、機智、博學。比如體貼的行為，甜言蜜語的情話，大膽勇敢的作風，也常輔以眷戀的目光，喜悅的表情等等。而女性在調情行為中，竭力想要吸引伴侶對她的注意，使先生喜歡她，突出美的特點。比如微笑，含情脈脈的凝視，愛戀的一瞥，嬌羞的體態，朦朧或半裸的胴體，充滿柔情的話語，美麗的服飾及沁人心肺的芳澤等等。
以默契的性訊號調情
皓亮下班回到家裡，發現太太珍妮今天打扮得格外豔麗照人，她穿上了結婚時那套高雅得體的西裝裙，微笑著向他張開了雙臂。皓亮有點受寵若驚，明亮的燈光和衣飾的華麗色彩使他想起了他們新婚的夜晚，柔情似水的愛又在他體內萌動，他深深地吻了吻顯得楚楚動人的珍妮。片刻後，珍妮很嫻淑很溫柔地告訴皓亮：她為他準備了一頓豐盛的晚餐。皓亮一邊用餐，一邊含情脈脈地注視著珍妮。珍妮嬌羞地說：“看著我幹什麼？吃你的飯吧，晚上早點休息。”皓亮心領神會地說：“遵命！家務由我承包，你先哄孩子睡覺啊！”當皓亮終於忙罷走進臥室時，珍妮已穿著半透明的睡衣斜依在床上，那豐滿婀娜的曲線，隱約可見的胴體，誘使皓亮迫不及待地拉滅了電燈……
在日常生活中，當夫妻間有一方有性要求，一般情況下是不肯用語言把它表達出來的，往往就是藉助性訊號的發射與接收達到調情的目的。夫妻間的這種羞怯似乎沒有什麼