生於食，病也於食，死也於食，長期進食不合理、不科學，不僅會造成諸如高血壓、癌症、肥胖症、心臟病等許多難治之症，給自己增加痛苦，影響工作學習，而且會縮短壽命。”“
中醫將中藥的“四性”、“五味”理論運用到食物之中，認為每種食物也具有“四性”、“五味”，透過食物不同的偏性，來調整身體的偏性，形成身體的環境的陰陽平衡，我們就非常方便調整自己的飲食結構來調整身體上出現的各種病症，並且其副作用非常小。”當
陸軒剛剛說完這番話，一位中醫學院的學生激動的舉手道：“老師，你說的是我們中醫裡的食療吧！”
“這位同學很聰明，一點就知道了，”陸軒笑了笑道。這
位中醫學院的學生臉色一紅，被講師可誇獎了一句，心裡是別提有多高興了。陸
軒又道：“食藥同源，就是指的食療，想必在座的大家即使沒有了解過中醫，也應該能明白或者聽說過食療吧。”
用每一種食慾的特性來調理身體，甚至還能祛除身體一些疾病，這樣一來，食療不僅可以補身體，還能治病。西
藥的副作用是有目共睹的，這一點西醫院的每一個人都不置可否，這無疑是在襯托出食療更大的功效，沒有任何的副作用，還能幫助調理身體，使得身體健朗。