如何祛除驚傷雜念，如何在諸脈之間運轉氣機，調和陰陽，言詞雖然晦澀，但梁蕭悟性極高，多能悟出。比如“道者天地兩不知，身在壺中無人識。” 指的是“心中觀影”之法，壺即指心，“身在壺中”，即心中想著自己影像；“兩不知”、“無人識”則指身外無物，天地兩忘；“老樹盤根入泥土，疏枝橫斜不留影。”講的是打坐之法，雙腿若老樹盤根，作跏趺坐法，雙手成樹枝交叉之象，但須得緊貼下頜，不能在地上留下影子；後面大多相類。
梁蕭邊聽邊悟，邊悟邊練，練完《洗心篇》，全身真氣，宛若粒粒珍珠，在諸經百穴中流轉不定，一一納入丹田，頓覺心氣平和，呼吸悠長，一時再無窒礙。原本這兩章別人來練，少則七八月，多則十餘載，而且未必有成。梁蕭卻無意間臻至“龜息”之境，高屋建瓴，入門自然容易得多，短短兩個時辰，竟成全功。
阿雪見梁蕭低眉垂目，神色自若，心中好不歡喜，說道：“哥哥，下一卷是《初九篇》了，你聽好啦，上面說：九九桃花生洞闕，八八青龍總一斤，七七白虎雙雙養，木母金公性本溫，十二宮中蟾魄現，時時地魄降天魂，拔取天根並地髓，白雪黃牙自長成……”梁蕭張開雙目，奇道：“阿雪，你胡亂念些什麼？”
阿雪仔細看了看，說道：“我照著上面唸的，一個字都沒有錯！”梁蕭接過紙箋，仔細觀看，果然念得一字不差，頓時眉頭緊蹙，半晌不語，阿雪心中好奇，問道：“哥哥，這些話什麼意思啊？”梁蕭搖頭道：“這裡的詩句，我一句也想不通。”阿雪瞪大眼睛，奇道：“哥哥你都想不通，那誰還想得通？”梁蕭失笑道：“傻丫頭，你高估我了。這位前輩既然如此寫，想來總有人想得通的。前兩篇多用譬喻，所以不難明白。但從這一章起，卻出現了許多古怪字句，我猜大約是某種術語，便好比數術中的勾股方圓、商方實法，不懂這些術語，就沒法知道這位前輩的真意。”阿雪道：“那怎麼辦呢？”眉頭皺起，很為梁蕭著急。
梁蕭再往下看，只見《初九篇》之後，還有“玄用、神微、鼎瑞、活得、燦爛、胎息、辟穀、仙遊、歸真”九篇，一篇較一篇艱深，詞句也更是千奇百怪，不由忖道：“這位撰文的前輩當真憊懶，總愛設些古怪謎題考人，先有純陽鐵盒，再有陰陽球，如今又是紫府元宗。”他從頭至尾細看一遍，並未發現作者之名，而且既無純陽二字，也無呂洞賓的字號。看來呂洞賓鑄盒之說，當真是世人誤傳了。
梁蕭思之不透，嘆道：“阿雪，我看不懂啦。但這《紫府元宗》實在了不起。只入定、洗心兩篇，已能化解我體內亂走的真氣。聽羽靈說，若是練到後來，能夠遣鬼運神，成仙飛昇，不知道是也不是？”
阿雪心想：“若哥哥成仙飛昇了，阿雪一個人留在人間，豈不寂寞，幸虧他沒看懂後面。”想到這裡，心中竊喜，望著梁蕭微笑。梁蕭看她笑得古怪，便道：“你這笨丫頭，又傻笑什麼？嗯……阿雪，你受傷了麼？”阿雪回過神來，方覺肩頭胸口疼痛，才想起方才捱了梁蕭一掌，傷得不輕，後來迭逢異變，也忘了痛楚，她怕梁蕭內疚，便道：“沒有。”梁蕭哼聲道：“你一撒謊就東張西望，我一眼就瞧穿了。”阿雪大窘，低頭揉著衣角。
梁蕭白她一眼，小心收好《紫府元宗》，忽想到自己將陰陽球吞入腹中，恐有後患，但他凝神內視，卻未覺出半點陰陽球的痕跡，沉吟良久，恍惚記起公羊羽和蕭千絕相鬥之時，體內似有什麼物事爆裂開來，此時想來，約摸是兩大高手內功太強，陰陽球不堪重負，或是碎成齏粉，或是化為灰燼了。
梁蕭明瞭緣由，不由得長嘆一口氣，抱起阿雪，入觀為她療傷。阿雪經過這一日一夜的折騰，疲倦已極，療傷未畢，便已沉沉睡去。梁蕭將她置於枕上，小心蓋好被子，傍著坐下。想到此次死裡逃生，暗自慶幸；但想到父母之仇未報，又覺慚愧茫然。
梁蕭悲喜交集，心潮難平，低頭望去，只見阿雪睡態嬌憨，惹人憐愛，不由伸出手，輕輕撫著她烏黑的秀髮，心裡卻不知為何，浮現出花曉霜的影子。他當初爭奪純陽鐵盒，全是為了她的痼疾，而今陰陽球已毀，只怕對曉霜痊癒大為不利。梁蕭想著，憂心忡忡：“莫非老天弄人，真要讓曉霜永受寒毒之苦麼？”痴痴想了一陣，定神再看時，只見阿雪嘴角含笑，濃密的睫毛便似一面小小的鏡子，微微顫動，想是夢裡見了叫人歡喜的物事。梁蕭不覺莞爾，想起那夜在船上，柳鶯鶯的睡姿也彷彿如此，情狀依稀，人卻已非了。剎那間，他只覺胸口似被千萬根鋼針刺透，眼淚不爭氣地流下來，不由忖道：“也不知鶯鶯隨了雲殊