錢。不同人的估計不盡相同，為了方便，我們先假定是15000元。
這樣，你很快就會開始戒菸（現在還不行——記住之前的指示）。只要你不再掉進煙癮陷阱，就算是戒菸成功。所以，一旦決定戒菸，就不要點起那第一支菸。否則，那一支菸就會花掉你15000元。
如果你認為這樣的思考方法不合情理，那你還是在欺騙你自己。只要算一算，自開啟始吸菸，你已經花掉了多少錢。
如果你同意這樣的思考方法，那就不妨想一想，假如15000元突然從天上掉下來，你會是什麼感覺。你肯定會高興得跳起來！那就跳吧！因為這筆錢很快就要掉下來了——等到你讀完本書開始戒菸的時候。這是戒菸帶來的好處之一。
戒斷期間，你或許會想再抽一支菸。如果你記得提醒自己，這一支菸要花15000元，或許就能更好地抵抗誘惑。
之前提到的那個2500元的條件，我已經在電視和廣播上提了許多年，至今沒有一個吸菸者答應。我參加的高爾夫球俱樂部裡也有人吸菸，每次他們抱怨香菸漲價，我就拿那個條件挑逗他們。不過我不敢做得太過火，生怕他們中真的有人答應——要是那樣的話，我的損失可就大了。
如果你周圍都是“快樂”的吸菸者，都說自己很享受吸菸的感覺，那就告訴他們你認識一個傻瓜，只要別人預付他一年的煙錢，就會終生替那個人買菸。或許你能找到一個願意接受我條件的人？
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第17章 為什麼要往最壞處想？（1）
這是洗腦作用最為嚴重的領域。吸菸者自以為了解吸菸對健康的危害，其實則不然。我自己以前就是這樣，即使在整天頭痛欲裂、擔心自己突然死亡的日子裡，我仍然在自欺欺人。假如在那段時間，我從煙盒裡抽出一支菸的時候，一個聲音突然對我說：“亞倫，這就是最後一支菸了！最後的警告：直到現在為止你都安然無恙，但只要你再抽一支菸，你的頭就會真的裂開。”你覺得我會把煙點著嗎？
如果你不能確定，可以走到交通繁忙的大街上，閉上眼睛，想象你只有兩種選擇：或者戒菸，或者閉著眼睛橫穿整條街。
你幾乎肯定會做出第二種選擇。所有吸菸者的精神狀態都是這樣：閉上眼睛，把頭埋進沙子裡，不去正視事實，而是幻想著某一天早上醒來，突然就不想吸菸了。吸菸者無法思考吸菸對健康的危害，因為一旦他們開始認真思考，連吸菸這個“習慣”提供的“享受”都沒有了。
“過去，生活經常讓我感到恐懼，我以為只有吸菸才能緩解這種恐懼。現在我發現，生活其實十分美好，完全沒有什麼可恐懼的。真的十分感謝你為我做的一切。”
——佩蒂？D
正因如此，大眾媒體上的戒菸宣傳才幾乎毫無效果。只有非吸菸者才會認真去看這些宣傳。吸菸者只會對吸菸的危害性視而不見，因為他們無法承受事情的嚴重性。
每個星期大約六次，我會與吸菸者發生這樣的對話（通常以年輕吸菸者為多）。
我：你為什麼打算戒菸？
吸菸者：買不起煙。
我：那你不擔心吸菸會損害健康嗎？
吸菸者：當然不擔心。或許我明天就會被車撞了。
我：你會故意被車撞嗎？
吸菸者：當然不會。
我：那你過街之前會左右看看，確定沒有車撞過來嗎？
吸菸者：當然會。
的確是這樣。吸菸者會努力做好預防措施，避免自己被車撞上，而且發生車禍的機率其實非常低。然而儘管吸菸百分之百會摧毀他們的健康，他們卻完全不做任何預防。這就是洗腦的力量。
我還記得英國一位著名高爾夫球選手，因為害怕飛機失事，他拒絕去美國參加巡迴賽，然而他在球場上卻會一支接一支地吸菸。很奇怪，飛機失事的機率只有幾十萬分之一，我們就如此擔心，而吸菸的致死率高達25％，我們卻毫不在乎。那麼，我們又能從吸菸中得到什麼呢？
什麼都得不到！
吸菸者很少清楚咳嗽的意義。許多年輕吸菸者都告訴我，他們並不擔心健康問題，因為他們很少咳嗽。事實上，咳嗽並不是一種疾病，而是一種症狀，是肺部排斥異物的自然反應。吸菸者的咳嗽，其實是肺部正在排斥致癌性的焦油和毒素。如果他們不咳嗽，焦油和毒素就會留在肺部，導致癌症等嚴重疾病。吸菸者通常很少運動，而且呼吸淺而急，目的是防止咳嗽。我過