動，要讓自己打到什麼標準。
因為煉外表的開章是這麼寫的：
想要戰鬥就先要學會捱揍，不能捱揍的人成不了強者。所以，煉外表就是要強化全身的面板，不管是四肢，還是關節，亦或者是穴位之間都必須要強化，達到了刀槍不入的境界是小成，能夠承受住同階位中高自己三個階位的全力一擊，這才算是大成，才是合格的煉表皮。
看到這裡歐陽博不由得倒抽一口涼氣：“尼瑪，同階位高自己三階的全力一擊，而且還要沒事的才算是合格！這也太變態了啊。”
“但是到底要怎麼樣才算是合格，這裡都沒有一個檢測的標準。”歐陽博對山洞的情況自然是非常瞭解的，但是也只能夠把疑惑放在心底。
首先，煉外表，就是為了捱揍的，可以這麼理解，比如說人元境階位，歐陽博四階中期，那麼他可以不還手，應是能夠承受住人元境七階的全力一擊這才算是合格，想想就讓人抽氣。
好吧！但是看起來這個似乎也比自己的煉體強多了，更重要的是要修煉小成了才能夠出去，才能夠去參賽，這是歐陽博最鬱悶的事情了，他不會懷疑無崖子說的話，所以認真的看完煉外表之後，歐陽博就下定決心，重新煉體。
當然，煉外表能夠達到一個標準的話，遇到高自己一兩個階位的武者，打不過至少也能夠逃跑，就算是不能一下子逃走，至少捱打還是沒有問題的，更何況歐陽博一向對自己的速度是非常自信的。
本來按照書中的意思是煉外表需要在陽光充足的地方，而且還是要烈日之下，但是這裡沒有烈日，歐陽博也沒有為難的地方，千煉煉丹爐瞬間出現，放大，煉天火灼燒，他一下就跳到了炙熱的丹爐中。
每天被炙熱的火烤，丹爐中的溫度實在是非常的高，至少也有一百度左右，每天達到極限之後，出了丹爐的歐陽博都是一下子就倒在了地上。
十天過去了，歐陽博的身上掉了厚厚的三層皮，原本黃色的面板此刻呈現出銅黃色，按照書中的解釋，銅黃色還要在脫皮一次就算是小成了。
十天，在時間戒指當中就等於是一千天，相當於快有三年的苦修了，每日溫度都在歐陽博的指揮下不斷的升高，當然抗擊打能力到了什麼程度歐陽博不知道，但是他知道自己是掉了一層又一層的皮，在這樣的情況下，還沒有達到面板再次變白的效果。
此刻的他，就像是在找虐的主一樣，不斷的強迫自己，不斷的增進實力，他很明白，實力才能代表一切，雖然只是簡單的煉外表，也就是煉體，但是能夠捱揍也是實力的一種，他還有南宮家等著他回去算賬。
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第九十六章 永珍秘籍……劍法篇
終於在第十天最後的時候，歐陽博才一出來丹爐就感受到了身上奇癢難耐，不經意的用手一抓，皮就掉了一大塊下來。
“尼瑪，要命啊，這麼大一塊。”歐陽博看著手裡自己身上掉下來的一個硬殼說了一句。
手裡的硬殼呈黑褐色，質地很硬，見到這樣的情況，歐陽博才注意到身上的情況，基本上一身到底都是這樣的顏色。
雖然從手臂上掉了一塊，但是沒有痛楚的感覺，反倒是硬殼掉了之後感覺很舒爽，硬殼掉了的地方，面板呈現了白皙。
歐陽博狂喜，在最後的時刻，居然達到了小成之境，迫不及待的，歐陽博把身上的硬殼全部摳了下來。
此刻的他，面板白皙，嫩滑，如果不是有了男人的標誌，鬍鬚和下面的金槍，倒是很像是女人。
雖然如此，但是陰柔中卻也不缺乏陽剛的氣息，陰柔是因為他本體是九陰絕脈，陽剛是火魄神珠的功效。
外殼掉了之後，歐陽博感覺渾身非常的輕鬆，感受了一下自身的實力，沒有多少變化，在時間戒指中三年的時間了，也只不過是達到了人元境四階的巔峰狀態，還沒有突破的跡象。
主要的是他幾乎把每天的時間都用在了修煉《混元煉體真功~無~錯~小~說~m。~ＱＵlＥＤＵ~》上面了，當然有一些時間用來睡覺，吃飯和煉丹，煉器了，只不過是百分之九十的時間都是修煉煉體去了。
信心，歐陽博此刻信心膨脹，雖然他不敢說自己是年輕第一人，但是他經歷的苦難，至少在他所經過的這些地方中年青一代中還真的木有人可以跟他相提並論的。
剛剛功成就跟景華城的陳家一戰，之後離開了，得罪了南宮家，被多次圍殺，但還算是命硬，好幾次差點命喪，宗門被十數人挑戰，帶隊過程中，