淺層隨眠，系統開啟‘晨鈴系統’。”
還在迷迷糊糊的王東就感到全身如同被電擊中了一般，又痛又麻，忍不住就慘叫了起來，結果就把全宿舍的人都驚醒了。尼瑪，那家開發的鬧鈴是電擊，楊教授親傳？系統大人你好好的叫醒我不行嗎？非要用電擊？王東內牛滿面。
面對憤怒的幾位兄弟，王東也顧不上回憶了，立馬換上一副笑臉，不好意思地說道：“呵呵，各位大哥，可能是兄弟我做噩夢了，打擾了大家的美夢真的很抱歉，不好意思，不好意思，你們繼續睡，繼續，把小弟我當成是屁放了就算了吧。”說完，以迅雷不及掩耳之勢衝進洗手間，“嘭”的把門關上，並且把門栓拴上。
“誰還睡得著啊，你小子別想躲，躲得了初一，躲不了十五。要麼今天中午請客賠罪；要麼，嘻嘻嘻嘻，你知道的。”李剛一邊“奸笑”，一邊摩拳擦掌，把手指折得咔咔直響。
“老二，別跟他囉嗦了，索性把他揍個不能直視好了。讓他這樣搞上了癮，以後咱們就永無寧日了。”老大吳浩也是跟著奸笑，大清早，妨礙我和蒼老師負距離接觸，老子很生氣，後果很嚴重。
“三哥，這次我也幫不上你了，你自求多福吧！我會初一十五多燒幾張草紙給你擼管用的。”陳凌也是個崽壞。
在幾人的威逼之下，王東不得不忍痛割愛，簽下種種不平條約，並且答應中午再請他們到金燕島吃一頓“兄弟和睦”餐。
“這真是十月借的債，借得快，還得快。昨天才剛坑了老大一頓，今天就被他坑回來了。”王東再次內牛滿面。
幾人打鬧中，王東又再次收到系統的資訊：“警告宿主，距離早上6點還有15分鐘，請宿主儘快尋找一處寬敞的地方進行晨練，逾時算任務失敗。”
王東這下子可急起來了，事關小夥伴的終生，不急不行啊。他連忙洗漱一番，換上衣服就急匆匆地衝出宿舍，往操場跑去。老大吳浩見狀，連忙問：“老三，你這麼早去哪裡啊？不是身體有什麼事吧？”
“我去晨練，沒事的。”王東頭也不回，加急了腳步，三兩下就下了樓。
宿舍裡幾個牲口你望我，我望你，“老三什麼時候這麼積極的？還不到6點啊現在。”老二李剛很是疑惑。
“誰管那麼多啊，反正中午就等吃大餐得了。時間還早，睡上個回籠覺，我看看能不能繼續和蒼老師親密接觸。”吳浩淫·笑了幾聲，就用被子矇住了腦袋，繼續找他的蒼老師去了。
兩人豎起了中指，對吳浩床鋪那邊做出一個鄙視的姿勢，也重新躺在床上睡回籠覺，再次踏進夢鄉。
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一年之計在於春，一日之計在於晨，這是古人流傳至今的名言，可惜這句話到了今天已經不合適了。
早上7點和晚上7點，這兩個普遍的上下班時間，正是汙染高峰的時間。迅速發展到今天的科技給我們生活帶來極大方便的同時也在不斷地汙染破壞人類的生存環境，而人們又不得不繼續發展來重新保護環境，這不得不說是人類的悲哀。
幸虧東城大學綠化覆蓋率極大，而且所處環境也遠離工業開發區，才能讓這裡的空氣一直比市區的要好上很多。
夏天日長夜短，雖然還不到6點，但在陽光的照射下，讓上大學後就從未早起的王東呼吸上一口新鮮的空氣。由於時間早的關係，學校的道路沒有任何行人，只有偶爾經過的車輛駛過。而王東也很幸運的趕在系統倒數完畢之前到達了操場。
“現在準備開始晨間宅男廣播操，請宿主先奔跑4公里熱身，熱身後正式開始。”系統毫無語氣起伏地頒佈任務。
“什麼？奔跑4公里作為熱身，然後才正式開始？這是哪來的斯巴達訓練啊？”王東叫苦不堪。
“請宿主儘快進行，不然就算任務失敗。”
“好了，好了，我明白了，我跑，跑就可以了吧？”自家小夥伴成為了“人質”，王東也只能聽任系統的擺佈，就算要把他擺十八般姿勢也只能照辦。
“哈···哈···“已經很久沒運動的王東一邊跑一邊喘著大氣。4公里，也就是10圈，王東感覺自己好像從來都沒有這麼累過，不過同時他也意識到自己體能的大幅下降。以前讀高中的時候也不是沒有跑過長跑，果然時間是把殺豬刀，軟了香蕉，紫了葡萄。
“宿主現在還處於身體的上升期，請不要為自己找藉口，這會讓系統更加鄙視宿主的。”
更加鄙