約展現出了超一流中鋒的素質。當然中國隊打入八強的表現也使得姚明乾淨陽光的形象得以保留，大姚在奧運會前曾放出過狠話：不打進八強，就不刮鬍子！
第二次長期因傷休戰：
2005年6月17日
受傷原因：左腳腳踝受傷 受傷後表現：資料再一次穩定提升
北京時間6月17日下午，左踝傷勢已經非常嚴重的姚明在美國舊金山接受了腳踝骨刺拔除手術。為姚明操刀的阿瑟丁醫生曾經為葉莉進行過手術，這次手術實際上是將姚明踝關節裡滯留的碎骨和積水徹底抽乾淨。其實姚明的左腳腳踝在其青年時期就曾多次受傷，而這一次，這顆定時炸彈終於被引爆了。
由於手術的緣故，姚明缺席了05年度的斯坦科維奇盃。而這一次受傷也導致姚明休戰近兩個月之久。而在2個月後姚明首次參加國家隊合練時傷病再一次出現反覆，由於左腳被磨出血泡，因此只能繼續暫停訓練。不過好在一個“暑假”的折騰總算沒有耽誤姚明新賽季的征程。
天才的道路（5）
事實上這次的受傷讓姚明的“戰鬥力”得到了進一步的提升。在11月3日常規賽首戰與國王的比賽中，姚明16投10中拿下22分10籃板，這也是大姚最漂亮的一次開門紅，以往三個賽季姚明在“開幕式”的表現分別為0分，19分和7分，而這次拿下22分10籃板，似乎也預示著姚明的表現將在本賽季得到進一步提升。
雖然姚明相當賣力，但火箭的這個賽季彷彿就像被詛咒了一般。麥蒂的受傷使得姚明被迫一個人帶領球隊前進，而火箭資源配備的不完善也使得休斯敦籠罩在一片悽風慘雨之中。也不堪重負的姚明也終於在05年的12月19日再度倒下，不過在受傷前的22場比賽中姚明仍然繳出了分和9籃板的答卷。事實證明，姚明在下半賽季20＋10＋的爆發絕非憑空而來。第三次長期因傷休戰：
2005年12月19日
受傷原因：左腳大腳趾甲溝炎 受傷後表現：進入“20＋10＋”俱樂部
在與湖人比賽完畢後一天，倒黴的姚明便又倒了下去。這一次的受傷部位輪到了姚明左腳大腳趾，他得的是甲溝炎，這是一種趾甲長入肉後被感染的病症。在休斯頓姚明為此做了兩次腳趾手術，在手術前12小時就開始停止進食，只能靠營養液來補充體內所需物質。此外還接受了高壓氧艙療法，加快消除發炎部位的細菌。而姚明也因此休戰了一個月之久。
其實當姚明覆出後，火箭的形勢已是神仙難救，雖然當時理論上火箭晉級季後賽仍大有可能，但哪支球隊又能忍受兩大皇牌輪流休戰的痛苦？姚明在1月31日正式復出，首戰對陣由老對手加索爾領軍的灰熊，那場比賽姚明表現稀鬆平常，15分7籃板。莫非傷愈歸來的大姚將陷入沉寂？
但姚明很快用實際行動說“不”，進入二月後姚明厚積薄發，2月2日力擒雄鹿之戰即繳出20＋10＋的答卷。而在整個2月中姚明在13場比賽中場均砍下分（282）和籃板（148）。其中還包括在2月25日與勇士的比賽中砍下22分21籃板的“雙20”。而到了三月，姚明的資料更是進一步提升，他在15場比賽的場均得分已經達到了分！場均籃板也有11個之多。也就是自從那段時間後，姚明開始頻繁地與奧拉朱旺以及奧尼爾進行比較，而大批姚黑也開始倒戈。也就是在那個時候，ESPN的著名專欄作家馬克·斯特