第87部分(3 / 4)

小說:修真通行證 作者:絕對零度

訊息。不過,更可能的是這是他們多年來的習慣,並不會揹人,”

金棄一看著趴在桌子上一臉習慣無奈的姐弟。的出了後者應該是準確的答案的想法。

“姐夫,先等等,他們一會就好,幾乎每週都會有那麼一兩次的,小小喬治“善解人意”的安慰道。

“見”

終於,老夫妻互相親熱完畢,這才一臉甜蜜的問起金秀一剛才的話語。

金秀一這時經過打岔,已經沒那麼緊張了,索性敞開了說道。“水果味道甜美、營養豐富,幾乎人人都愛。不過,吃水果的時間也很有學問。有些水果適合餐前食用,可以刺激食慾;有些水果最好在餐後食用,可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠,,就像這咋。西柚

金秀一指著水果拼盤中的切好的西柚,說道,“早飯後吃西柚提神。西柚是孕期婦女選的水果,果肉含有天然葉酸。不但對早期妊娘非常重要,在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分,可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量,減輕動脈血管壁的損傷,維護血管功能,預防心臟病。但由於其中酸類物質含量較多,因此最好在飯後使用,尤其是早飯後,可以迅使大腦清醒。

山楂不宜早上吃。山楂無論是鮮果還是其製品,均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者,不可以在清早進食,胃炎和胃酸過多者要少食。

餐前吃香蕉、紅棗。香蕉含有很高的鉀,對心臟和肌肉的功能有益,同時香蕉可以輔助治療便秘小兒腹瀉等,適合餐前食用。紅棗含有大量維生素,故有“天然維生素丸”之美稱,餐前食用為好。但是胃痛腹脹,消化不良的人要忌食。

燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並菲等致癌物。最新研究現,香蕉能在一定程度上抑制苯並茫的致癌作用,保護胃腸。

飯後吃菠蘿助消化。新鮮菠蘿含蛋白酷,如果空腹吃,幕蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁。有少數人還會引起過敏反應。

因此宜在餐後食用,還能幫助消化。

梯子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿膠和鞭質,早上空腹食用,胃酸會與之作用,形成凝塊,即“胃柿石”嚴重影響消化功能,宜飯後或晚上食用。

吃得太油膩。喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多,喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有稗益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。

吃火鍋後喝點酸奶。火鍋湯溫度高,配料鹹辣,對胃腸的刺激大。吃火鍋後喝點;酸奶,可以有效保護胃腸道粘膜。此外,酸奶中含有乳酸菌,可抑制**菌的生長。

消化不良。飯後喝大麥茶或插皮水。大麥中的尿囊素和插皮中的揮油,可增加胃液分泌,促進胃腸蠕動,對食物的消化和吸收很有好處。

吃泡麵後吃水果。進食泡麵後吃一點水果。如蘋果、草毒、橙子、褂猴桃等。可以有效補償維生素與礦物質的小外提倡煮食方便後的麵條更柔軟,有利私四四漢收水分,幫助消化。

吃蟹後,喝生薑紅糖水。蟹肉屬寒性。脾胃虛寒的人吃後可能引胃痛、腹瀉、嘔吐等。吃蟹後喝一杯性溫的生薑紅糖水,能祜寒暖胃、促進消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。

潤肺止咳,飯後吃個柿子。柿子有潤肺生津、養陰清燥的功效,對於有呼吸道疾病的人來說,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃。其中的鞍酸成分易在胃中形成結塊。

,”

金秀一本來只是想隨意的說一說桌子上的水果除了止。楂、西柚、以及少量香蕉和西瓜外,其餘的水果都不太合適宜吃。

但是金秀一低估了美國家庭主婦和老人對於這方面的重視,那種彷佛觀看珍稀動物的目光讓金秀一十分的不自在。又不敢擅自停下,便把自己所知道的有關的無關的都竹筒倒豆子的倒了出來。

不知道是不是金秀一的錯覺,芭芭拉的目光中彷佛有著一種奇異的光芒在閃動,就好像是,呃,遇到了”知音。對,就是知音。

金秀一不知道是該慶幸還是該苦笑,慶幸的是好像是得到了一位重量級別的人物的認同,離完成小魔女的協議,又踏近了一大步;苦笑的是自己好像是化身成為了八卦一樣的存在。不知道自己的八卦之魂會不會被勾搭的熊熊燃燒啊,希望不會,,阿門!

而林亞珍也彷佛像是第仁次認識眼前這個男人一般,這樣心思細膩的男人整個洛朽礬或者說是整

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