附錄上，一門名為《芋草參苓粥》食譜的奧秘搭配，可調理氣虛體質，換句話說，夏羽熬夜了頭昏沒有精神，恰好適合進補。
先不去管其它！
肚子餓著，夏羽打算實操，拿出實踐的成果，自己就是品嚐者。
“咔！”
開火！
先在一個灶具上，架上藥罐子，裡面放清水。
夏羽轉而取精密的稱量器，站在專門收納藥材的櫥櫃前，嘴裡一邊輕聲念著，一邊工作，“黃耆半錢，人參1錢半，茯苓3錢，生薑1錢，粳米2兩……”
把稱好的藥材全部倒進藥罐子。
水很講究，老頭子特別言明，要以5碗水煎取藥汁2碗，將藥汁與粳米、生薑和兩味幻想食材同煮。
內心挺忐忑的。
夏羽對中藥材，稱不上了解。
挑選藥材熬製藥膳，首先就要從中醫角度入手，一個人“虛”的體質，可以分為很多種，老頭子在手記中就寫道：
“氣虛，疲倦乏力，頭昏沒有精神，應用黃耆、西洋參、茯苓等藥材。”
“血虛，頭昏眼花，面板乾燥，面色蒼白，應用當歸、紅棗、枸杞子調養。”
“陽虛，畏寒，手腳冰冷，需以杜仲、韭菜、肉蓯蓉等調養。”
“……”
在系統的整理幫助下，夏羽用一個晚上，更準確說，是在廚神空間來回閱讀了一週時間左右，終於把內容記得差不多了，到了看見某種食材，就自動腦補資料的程度。
梆梆梆梆！
揮刀處理‘桃芋’、‘黑草’。
這兩種幻想食材，都要剁得非常細碎，最後成了泥狀物。
熬製藥汁挺耗時間的，半個小時後，夏羽才把2碗清黃色的藥汁，倒進砂鍋煲，與粳米混合，之後又將‘桃芋’、‘黑草’泥放進去。
慢火燉煮。
這期間，夏羽就用【爆炎】廚技，時刻監視砂鍋內部的火候變化，此時是難得吸收經驗的機會，畢竟，除去前兩週涼子麗娜交給他的《壽喜燒》食譜，老頭子的藥膳食譜，是他第二次嘗試去將2種幻想食材，融於一鍋。
而且還是大名鼎鼎的中華藥膳！
一個小時後。
“熟了！”
掌握了火候的時間點，老頭子說了，火候要注意，稍微煮過頭，‘桃芋’就會變味，這種幻想食材是非常脆弱的。
揭開砂鍋蓋子，轟隆！
馥郁的粥氣，嗤嗤飄散而出，夏羽吸一口，飄飄欲仙，也不知是不是錯覺，他覺得熬夜看書酸澀的眼睛，突然水潤起來，連續眨了幾下都沒習慣轉瞬間的變化。
喵！
剛找來碗勺，打算品嚐，誰知懶貓就坐在他腳下，抬頭看過來，可憐兮兮的樣子。
“你也想吃？”
夏羽好笑，乾脆把他抱上肩頭，指向砂鍋裡面黑乎乎的藥膳粥，“你確定還要吃嗎？”
這鍋粥，如果不聞氣味，光看外觀，妥妥的黑暗料理。
‘桃芋’沒這麼厲害的染色力，自然是‘黑草’在作怪。
臉頰驀地傳來一絲溼潤溫熱感，夏羽瞟一眼在肩頭討好似的，伸舌頭胡亂舔舐他的花貓，伸手一抓，把這小東西丟在廚臺上。
“你等等！”
取來另一個碗，夏羽用勺子，裝了兩大碗粥，煮的時候就放了2兩粳米，兩人份，現在一人一貓，各自一碗，剛剛好。
吹涼了碗裡表面一層黑粥，勺子撇過，舀起半勺，夏羽緩緩地品嚐。
“唔！”
入口就是一股藥材味，淡淡的，並不惹人生厭，相反，夏羽第一口就喜歡上了這股味道！熟悉的感覺！
“好醇正的藥膳味道！”
眼睛一亮。
夏羽總算鬆了口氣，入口味道不壞，起碼沒有徹底的失敗，畢竟是第一次實踐，他心理預期放得很低很低，只要不出現慘烈的車禍狀況就好。
細細咀嚼。
嗤！
牙齒咬下，當熟軟的粳米，在齒間破碎的時候，一股綿綿柔柔的芋頭風味，猶如髮絲，一絲一絲在口腔中纏繞，漸漸成團，當夏羽察覺到這股味道時，他已經在迷失的邊緣。
“好喝”
半晌，放下空掉的碗，夏羽掉頭去看廚臺上的另一個碗，眼睛中有著貪婪。
察覺到他的目光，花貓立刻甩屁股擋住瓷碗，自己低頭伸出鮮紅的小舌頭，一點一點舔舐，可能是