“媽，以後你多鍛鍊幾次，就會習慣了！”張建成淡淡笑道，為母親倒了一杯溫開水，“媽，你慢點喝水，別嗆著了。再過十幾二十分鐘，你再去洗個澡，洗完澡，你就會覺得很舒服的！”
劉麗華喝了幾口水後，嘆了一口氣，臉上流露出笑容，說道：“以後真的要好好鍛鍊一下了，也沒有跑多遠，感覺特別的累，就怕以後堅持不了。”
“常運動，多出點汗的，可以起到排毒美容的功效，以後我會抽空陪你一起跑步的！”
“行啊，你可是大忙人，願意陪我的話，我肯定樂意！”
“媽，我還是覺得，你和我爸一起去跑步更好，這樣的話，也可以增加夫妻之間的感情啊。呵呵，以後，我們一家五口人，吃過晚飯後，可以經常出去散步啊！”
“有張有弛才是王道，我當然知道跑步的好處了！只不過有些時候身不由己，工作太忙了啊！”
“好了，你就別和我訴苦了，有些時候，我也挺矛盾的，希望你多花點心思在事業上，有擔心你的事業心太重，把自己累著了。不管怎麼樣，你現在還年輕，需要多鍛鍊。如果你現在有基礎，等到你老了，病也會少一些。”
張建成感動地點了點頭，此時，他忽然想到“養兒一百，常憂九十九”這句老話的深刻含義，包含深情的望著劉麗華，心中暗道：“有**孩子是塊寶，沒**孩子是根草。這輩子，我一定會盡自己最大的努力讓老媽快樂過每一天的！”
劉麗華陪著兒子聊了一會兒天，吃晚飯之前，洗了一個澡，張建成並沒有急著洗澡，準備上床睡覺前洗澡。
這天晚上，張國慶沒有在外面吃晚飯，回家之後，得知妻子和兒子去跑步了，呵呵笑道：“建成的提議不錯，以後我也會抽點時間陪你們一起跑步的！”
“爸，我們家裡可以買兩部跑步機，這樣的話，不管你有多忙，每天都可以跑上幾分鐘，每天跑十分鐘，能夠長期堅持下來的話，對身體肯定有好處！”
“先別聊了，先吃晚飯吧！”姚英喊大家吃晚飯了。
吃過晚飯後，張國慶說道：“今天要不要出去散步呢？”
“今天就不去了。”劉麗華搖了搖頭，“剛才我跑了半個小時呢，現在我的腿還有點痠痛，今天想早點睡覺。”
“那就在家裡好好休息一下吧，建成，來，我們坐沙發上，好好聊聊。”
張建成做到客廳的沙發上後，微笑問道：“爸，想和我聊什麼呢？”
“昨天晚上，我和你說的事情，你想好了沒有呢？”
“還沒有完全想好，不過，你就放心吧，我知道該和總理說些什麼的。”張建成笑著回答，問道：“爸，要不要我給你泡杯茶呢？”
“不用麻煩了，我們聊聊就行了。”
“爸，你最近工作忙不忙呢？”
“挺忙的，畢竟我現在是分管經濟工作的副市長，很多事情需要親力親為。呵呵，有些時候，我挺羨慕你的……”
劉麗華來到了客廳，直接坐在張建成和張國慶二人座位之間，問丈夫道：“國慶，最近挺累的吧？”
“還好吧！”張國慶也不想和家人多談自己工作的事情，笑著說道：“建成，來幫我按摩一下，你有陣子沒有幫我按摩了啊！”
“行！”張建成站了起來，“爸，你先把襯衫脫了，趴在沙發上，我好好為你按摩一下！”
張建成為張國慶按摩了半個小時，直接自己的手有點痠軟，“爸，今天，我們就按摩到這裡，你看看我，出了不少汗啊！”
“真是舒服啊，我都不想爬起來了。”
“你當然舒服了，我可累死了！”張建成笑了笑，“爸，你先躺一會兒吧，我要去洗澡了，洗完澡之後，我就上床睡覺了，很久沒有這麼累了！”
張建成回臥室找換洗衣服的時候，劉麗華笑著對張國慶說道：“老公，我們的兒子真的長大了，知道孝敬父母！”
“我們的兒子本來就很孝順啊。你說的沒錯，我們的兒子長得長大了，有些時候想想真的不敢相信，建成還不滿十九週歲。現在，他也算是事業有成，而且沒有一般年輕人的輕狂，知道什麼事情該幹，什麼事情不該幹……”
張建成洗過澡之後，躺倒床上後，閉上眼睛，每過多久就睡著了，第二天五點半，他就醒來了。
“今天起得這麼早，出去晨跑吧！”
張建成洗漱之後，和剛起床的爺爺打了一聲招呼，就出門跑步了。