緊身，尤其是質地粗糙、堅硬的衣服，穿在身上，會引起區域性面板破損和浸潰發炎，如乳罩過緊，會使乳房下面板皺襞處發生糜爛。因此，秋季服裝款式以寬鬆為好，衣料以柔軟下垂或純棉衣料為好，穿薄而多層套裝的，比穿厚而單層的衣服保暖性更好，而最外層的衣服應選輕而能容納大量氣體的衣料。
注意保暖：穿著過於涼爽，冷空氣刺激面板，引起面板血管收縮，致使表皮血流不暢，影響脂肪細胞的功能，大腿等皮下組織可能出現杏核大小的單個或多個硬塊，表皮呈紫紅色，觸控較硬，有時伴有輕度的痛和癢，嚴重者還會出現面板潰破。一旦發生寒冷性脂肪組織炎，輕者應適當地增加衣褲，注意保暖，如用熱毛巾和熱水袋區域性外敷，數週後可以自愈；症狀較重者應到醫院檢查診治。此外，暴露在裙下面的下肢，會因為寒冷的影響而發生麻木痠痛不適。尤其是膝關節處，皮下脂肪較少，更容易受凍，引起風溼性關節炎等。因此，女性在秋季穿裙裝，必須遵循氣候規律，冷空氣來臨時，最好穿上厚質羊毛衫和厚料的長裙，以御風寒，並注意營養搭配，適當吃些羊肉、狗肉和辛辣食品，以暖身禦寒。那種“只要風度，不要溫度”的做法，對身體極為有害，久而久之，也會因此而付出愛美的代價，而這種代價就是金錢和時間無法換來的健康。
注意“晾箱”：由於秋季氣候轉涼，人們紛紛把壓在衣櫃中的秋冬服裝拿出來使用。但是這些衣服經過長時間的存放，會帶有某些病菌，若不經過消毒或者晾曬，�