回來打坐調息片刻就入睡了。
一夜無話。
翌日，石軒起了個大早，兩條狗吃了藥的狗都還活得好好的，只是那條吃了疑似興奮劑的黃狗看起來像是蒼老了許多，趴在角落無精打采。
石軒確定了藥效，心中大定，今天自己要開始鍛體的修煉了。
人的身體和靈魂有著神秘而密切的聯絡，所以常常能看到身體強健的人精神更好，身體虛弱的人則精神萎靡，鍛體養魂就是透過練習各種外功，強健身體反補靈魂。當身體鍛鍊到一定極限，則內氣自然而生，同時靈魂突破境界進入養氣壯魂期。
如果身體鍛鍊沒到極限而強行習練內功秘訣進去養氣期，則會因為身體無法承受煉精化氣的消耗留下暗傷，嚴重的會虧空身體，從而得癆病。當然，進入養氣期以後仍然需要每天補充大量的養分來彌補煉精化氣的消耗，否則肉體只出不進同樣會出現種種病症，所以練武之人要消耗很多的資源，沒錢或者沒勢力支援的武者很難練成高深武學。
午飯之後，石軒看著面前擺好的一碗藥，平心靜氣片刻後一口氣喝下，隨後脫掉道袍，赤著上身走到院中。
這時石軒感到喝下去藥化成一股熱力向身體的各個角落擴散而去，擺好姿勢，按著《寶