當然這裡面肯定有演義的誇張成分，這又不是動畫片，但起碼側面證明了鄧加的確有一腳大力射門的功夫吧？否則怎麼沒聽人說國足的射門能把門將連人帶球轟進去？因為他們壓根就找不到球門，把門將給踹進去還差不多！
扯遠了。看著鄧加那教科書般的射門動作，以及球射出來的角度和速度，蒙南陷入了痴迷之中，自己總有一天也要練就這樣一腳功夫！
“看清楚了嗎？射門的要領無非就是這幾個步驟：助跑，支撐，擺腿，擊球，以及把球擊出後的隨前動作。現在你先練好前面四個步驟，至於給球加上弧線或旋轉的效果，還是等以後再自己去研究！”鄧加詳細的對蒙南介紹這射門的要領。
蒙南也仔細的聽著，加上剛才的示範，鄧加的這段教育效果明顯好了很多，接下來鄧加又做了幾次慢動作，只是把步驟放慢的做出來，沒有去追求球射出後的效果，只是為了讓蒙南看得更仔細。
仔細的盯著鄧加的腳步動作，蒙南連眼睛都捨不得眨下，看了幾次後他確認自己應該差不多掌握動作要領了，於是準備自己試一次。他依然是把球穩穩的擺在那裡，靜止的都射不了，就更別說運動的了。
“記得觸球的時候，腳繃直！”鄧加提醒到，腳型是很多人在射門中遇到的最大問題。
“腳繃直‘‘‘腳繃直‘‘‘‘腳繃直！”蒙南也在心裡反覆的提醒著自己！
深吸了一口氣，蒙南開始助跑，起初只是慢慢的跑，然後最後一步他也學鄧加猛地一蹬，不過他怕衝過頭，所以最後一步沒敢跨太大，左腳最後一步踏在了離皮球還有一段距離的位置，然後右腳腳背繃直狠狠的著抽在皮球上。
球‘‘‘‘‘‘‘‘‘還是飛了！
蒙南委屈的看著鄧加，意思是我都按你的要求做了，怎麼還是飛了？
“剛才是最後一步的問題，你的支撐腳離皮球太遠了，所以變成用射門腳去夠足球了，這樣容易抽在皮球底部，自然要飛了！”鄧加解釋道，然後又從旁邊的球網袋中拿出一個足球扔給了蒙南：“再來一次，支撐腳停在皮球一側！”
蒙南再一次把皮球擺好，助跑，最後跨了一大步，讓左腳踏在球的左邊，不過有點超出了皮球的位置，然後右腳射門。
這次球確實沒飛了，因為它壓根就沒離地，而是貼著地皮朝球門飛去，球速不是很快，被雷南輕鬆的得到。
“支撐球太靠前了，沒法發力！”
‘‘
“腳尖對著你要射的方向！”
“身體自然一點，讓它自由擺動！”
“**掄腿！”
‘‘‘‘‘‘‘
隨著鄧加一次次的糾正錯誤，蒙南也一次次的重新擺好球，把球射出去。不停的衝刺，反覆的發力已經讓蒙南一身都被汗水溼透了，但是他卻一點要休息的想法都沒有，因為他感覺到自己正在一點點的進步，離他的目標越來越近。
梆！清脆的響聲迴盪在整個訓練基地裡，讓基地裡所有人都看向了蒙南的那塊訓練場地。
“漂亮！就這樣踢！”雖然剛才那個球沒進，但鄧加還是忍不住誇獎了下蒙南，因為剛才那個球從助跑到球被踢出的動作完成得都很出色，一氣呵成，射出的球速也很快，從剛才那擊中門柱的響聲就能判斷出這球的力量有多大。
雷南則在慶幸剛才那球不是衝著自己來的，不然估計得英勇就義了。
‘‘‘‘
接下來幾天，蒙南就在不斷的射門中度過。
蒙南的訓練成果從雷南的狀態就能看出。最開始雷南基本上是不需要做出撲救動作的，所以他一天訓練下來，甚至都不用出什麼汗。
到了蒙南熟悉了射門的要領後，雷南便忙碌了起來，越來越多的球能夠打在門框的範圍之內，讓他只能一次又一次的撲救，這對他的體能也是極大的考驗，偏偏蒙南在射了很多腳以後還不知道累。如果不是雷南以罷守球門來威脅蒙南的話，他估計不被蒙南的球給踢死，也要被累死了。
第三個階段就是蒙南已經開始追求射門的速度和力量了，到了這個程度雷南反而又變得輕鬆了，因為這個時候蒙南的球已經很少需要他來撲救了，因為有得球速度太快了，他想撲也撲不到，這種球他就只要看看是進了還是偏了就行了。
為期一週的特訓很快就結束了，鄧加對於蒙南的成果還是很滿意的，他本來就沒有指望蒙南能夠在這幾天裡面把遠射練得多準，也不可能練得很準，因為這些都是需要靠長期的訓練