又每個人都做過的“傻事”，現在就像一幀幀的電影畫面一樣，出現在了現場每一個人的腦海中。
我們曾經穿過大人的衣服，扮過大人。我們曾經幻想著自己長大之後會是什麼樣子，但那只是想像，想過之後，我們依然是我們，每天過著沒心沒肺的日子，沒憂沒愁。
我們是這個世界的太陽，我們自信萬分，我們有著無數的夢想，並且我們也有精力去付諸實現！
青春呵，這就是青春！我們有成長的煩惱，但我們也有著更多的美好，我們可以為我們的明天鼓掌，我們也可以充滿鬥志和無限動力地往前衝！
這首歌可以說在技巧方面乏善可陳，安然在歌中也並沒有使用多少技巧。這首歌，他更多的則是在使用著自己本身所具有的“少年蓬勃朝氣”來演繹“青春”。
青春原本就充滿了各種各樣的正能量，安然完全是在唱自己，也完全是在唱現場所有的年輕人的心聲。
如同敘事般，將青春像寫作文一樣一句一句地唱出來，末尾中間部分還加了一句r&；amp；amp；b風格的，越來越青春，越來越動力十足！
只用了幾句歌，幾個動作，安然就將這首《青春修煉手冊》演繹得淋漓盡致！
無論臺上和臺下，所有人心裡都生出了無限的感慨。感嘆青春已逝，感嘆當年的夢想如今早已經不知道飛到了何方。
無論是當年的那份純真與執著，還是掩藏在心底的夢想，都在深深地打動著現場所有人。
“真的，要謝謝他。要不是他，或許當年我立志要當一名清潔工的夢想我現在都不敢說出來。”賈楠笑眯眯地抹了抹鼻子，掩飾了一下自己內心的激動和……感動，然後硬生生地憋出了一句她自以為很好笑的笑話。
“咦，我小時候立志要當一名賣冰棒的來著。”梵木也跟著笑，兩個女評委互相看著對方，笑，感覺彼此的關係更近了。
“我小時候想當一名開拖拉機的呢。”劉勝對孫曉軍說。
“你這個還好，我小時候立志當一名大盜來著，因為電視裡面的大盜看起來就很威