腳如被火燙一樣，一會兒就好了。在這一段時間裡，內心明明白白，外面一切聲音動作清清楚楚，身體內部的變化，也非常清楚，就是妄念自然沒有了。在下座開靜以後老師曾問我，看到個什麼？我說什麼也沒有。
師笑笑說：你昨天問我，怎樣修行，就照這樣去修行就好了。
第五天………習禪錄影
第五天……農曆正月初六
禪宗又名般若宗，也叫達摩宗。禪那就是禪定，三藏十二部經典，離不開思維修，也就是禪定。大乘六度是禪定成功才能得智慧般若；小乘也是戒定為基才能得慧。因為習定以後，氣機才能發動，才能得定。古來祖師機鋒轉語中，很多講的氣脈，你不經驗過，就不會懂。身心的修法，各宗派雖然不同，但都是講的這個。而個人業力不同，知見不同，知識不同，身體不同，所以現象也就不同。
如何修？久坐必有禪。真正佛法並不只是“坐”，可是你們這些知識分子，要把過去一些世間知見，一切佛法道理都丟掉，硬是要“久坐”，才能有所成就。佛法要能抵得住最大的病痛窮苦，而一切知見，沒有真功夫都抵擋不住最苦的磨難。
朋友之道，在規過勸善，在這個打七時間，我都是真心奉勸。我不輕易印證人，如果輕易許人，便會害了別人，自己也犯了大妄語戒。真正發了道心，為自己也好，為了生死也好，為救世也好，要好好發心，好好用功，此事非將相之所能為，將相能征服天下人，而不能征服自己這個心念。非大丈夫、非真英雄是對付不了這個心念的。各位呀！發個勇猛精進心吧！
古德說：“味到真時唯是淡”，修行亦復如是。“天向一中分造化，道於心上起經綸。”注意這個“一”字和“�