的事情是哪一件？當你知道你的專心在哪裡，堆積你的信心就在哪裡！建立信心的方法與建立專心的路徑相同。
事實上，年輕美貌、事業有成並非女性自信心的惟一來源。人的自信也未必都建立在外在的物質基礎上。家庭和美、身體健康、心情舒暢、朋友眾多等等，也是自信心不斷增強的因素。就像養花種草，自信也需要經營和培植，是一個長期而耐心的過程。你可以用一些容易取得的小小成功來扶持你的自信心。比如：作為人母幫助孩子的學習，成績提高；作為人妻做出一頓可口的飯菜，都可以成為你有自信的理由。
這些小小的亮點宛如夜幕上鑽石般閃亮的星星，給你帶來希望和憧憬，使你從自卑的黑暗中慢慢走出來，走向人生的光明。
自信是綿密的春雨，滋潤著你生命中一株株花蕾，讓你在迷失中從新找回自我，使自己的原野上充滿綠色生機，綻放出一束束燦爛的花朵。
對於某個人來講，你可能是幸福的、滿足的，也可能是不幸福的。
決定你幸福與否的因素只有一點——你接受積極還是消極心態的影響，這個因素是你所能控制的。
心理學家說：幸福與心態的積極與否密切相關。如果一個人決心獲得這種幸福，那麼就能得到這種幸福。而心態消極的人不僅不會得到幸福，相反還會因此而失去本該屬於你的福。即使幸福悄然降臨到身邊時，也會毫無覺察，或者失之交臂。
積極的心態並不是凡事必求理想、圓滿，其實搶殘守缺的平和心態也是必不可少的，因為人世間不如意之事十有八九。
其實，對“成功”的需求是永無止境的，沒完沒了地去追求，只能讓你的壓力越來越大。這些來自外部世界的誘惑——大房子、新汽車、時髦服裝、理想的工作、丈夫的摯愛、孩子的出類拔萃，儘管可以在某些方面得到快樂和滿足，但是這些東西最終帶給你的是患得患失的壓力和令人疲憊不堪的拼搏。與存在於你內心的相比，周圍的一切其實都是微不足道的。
平和來自知足。雖然，你曾經有著太多的夢想：想嫁一個英俊瀟灑、事業有成的白馬王子，想住進一座皇宮般豪華的大房子，想擁有一份人人羨慕的有趣工作，想生育出類拔萃乖巧伶俐的女兒。而如今身邊擁有的一切，雖然與你的夢想相差甚遠，但這卻是你實實在在的全部夢想，你應該隨時隨處都要保持它，呵護它，熱愛它。
經營好你的家，無論富足與貧窮，都讓它充滿溫馨關愛，成為最溫馨的港灣；鍾愛你的丈夫，他是與你攜手穿過歲月的風風雨雨，走向生命盡頭的惟一；傾心你的孩子，無論他聰慧抑或木訥，都是上蒼賜予的禮物，都是你生命的輝煌延續；熱愛你的工作，無論你能拿回多少報酬，都是你快樂的源泉，是你展示人生價值的舞臺。
知足使你遠離嫉妒和羨慕的侵蝕，從容面對生活。在平和寧馨中，你可以靜心聆聽內心的聲音，發現自己靈魂深處的光華。在現實面前，你應該重新認識自己。伸出雙手，去做一切可以做的事情，無論，多麼重大，也無論多麼細碎，用勤勉的勞動把生活之酒釀造得更加濃郁醇香。而在孜孜不倦地做事中，你也會充分領略到生活的甜蜜和幸福。
在精神的問題上，任何否定和不滿的背後都有著一種肯定和追求。那麼，如何擺脫這種遊魂般地在人間飄蕩的境遇呢？怎樣才能過一種簡單的、自在的、真實的、美的生活呢？從你的內心開始吧。
淑女最應理智平和，待人處事不咄咄逼人，不逞一時之強；最應安恬自守，充分享受生活的甜美韻律。平和是福，平和則血脈暢順，平和則經絡通達。平和的心態如此重要，那麼，怎樣才能做到呢？其實很簡單，那就是：學會放棄。不要為你得不到的東西而勞心勞神、壓力重重，倒不如輕輕鬆鬆地享受你已經得到的或者經過努力能夠得到的一切。
當然了，對自己是十分重要的，是決不能放棄的，至於其他就可以少花費一些精力和時間。一天24小時，多數人可能用10個小時或更多時間來工作，如果10個小時用來睡覺、吃飯等，你最多還剩4個小時可以分給家庭責任，聽起來似乎夠了，其實不然。那麼至少你每天必須留出一段時間給自己，這樣做有利於你保持平和的心境和健康的心態。在這段哪怕是很短的時間裡，你要讓精神儘可能地放鬆。
對待外在的生活，如果真的不能達到一流標準，那麼你就不要再勉強自己了，不妨把標準降低一點。有時候，換一種思考問題的角度就能夠擺脫壓力。
大多數人都想改變這個世界，但