，這水涼了，這個天氣怎麼不多加點熱水，雖然已經是春天了，可是天氣還是冷的很，涼水洗臉會激到姑娘的，你又不是不知道姑娘身子弱，現在夫人正病著，要是姑娘再病了可了不得了。”
“媽媽，我也知道這個天氣，巴巴地倒的滾水，沒承想竟然還是涼了，我這就換過。”雪雁面對王嬤嬤的指責自然不敢抱怨說是因為姑娘發呆的時間而造成水涼了，趕緊示意一旁拎著滾水的小丫頭上前倒水。
梳洗完畢，又有個小丫頭端上來一碗糖水衝雞蛋遞給林黛玉。這糖水有清熱潤肺，止咳作用。前世的夏小夏雖然是化工專業畢業，可是父母卻是醫生，一個是中醫，一個是西醫。夏小夏是個早產兒，開始身體不是很好，總是生病，但是父母為了讓她有個健康的身體，沒少給她食補，最後把身體養的棒棒的，一年到頭都不生什麼病。耳濡目染之下，再加上對此有感興趣，夏小夏曾經有過對此做過一些研究，因此夏小夏對於一些食療保健也是非常熟悉，有些心得。
原裝的林黛玉有咳疾，最後是甚至都咳嗽出血來了，因此《紅學》專家們一致斷定林黛玉最後是因為肺結核而亡。只是林黛玉從小就開始咳嗽，咳了那麼長時間才死亡，那麼一開始她的咳疾並不是肺結核，大概是支氣管炎之類的病症，只是因為一直都沒有得到有效地治療，最後才發展成為肺結核的。
夏小夏穿來之後，為了保護好這個皮囊，就算不能回家也不想魂飛魄散，那麼最最重要的任務自然就是養好身體，她對病怏怏的身體可不感冒。於是蒐羅記憶，開始了養肺止咳的大工程。
俗話說 “是藥三分毒”，就算當初林黛玉的身體沒什麼不好，這些年的藥吃下來，在身體裡累積的毒素也對身體造成了損害。夏小夏可不想當個藥罐子，做個風吹吹就倒的主。何況中藥可是非常難喝的，能不吃還是不吃的好。
夏小夏不是醫生，就憑她那三腳貓的水平，根本無法給自己開藥治病，再說如果她給自己開方的話，也根本無法對別人解釋，自然會引起別人的懷疑，這個世界對於子語亂神還是深信不疑的，夏小夏可不想把真相說出來被人當做怪物給打死。
何況不是還有那麼一句話嘛，“三分病，七分養”，這後天調養也是非常重要的。長期吃藥就會無形中損害了胃口，造成食慾不振，吃不下東西，因此也就不能充足地從食物中攝取身體所需的養分，這樣會造成身體虛弱易生病，病了之後就不得不吃藥，惡性迴圈之下，身體怎麼能好的了。
生雞蛋衝熱水①，再加上白糖，攪勻，再倒入已經絞取的薑汁，調勻，每天早晚各喝一次，這是一個民間的偏方，補虛損，治久咳不愈，治支氣管炎、治肺結核，非常有療效。燕窩銀耳湯，冰糖燉雪梨，薯蕷粥、蘿蔔豬肺湯。蜜棗扒山藥。杏仁豬肉湯、荸薺百合羹等等一系列養肺、止咳等食物開始出現在林黛玉的餐桌上。
非常普通的食材只要搭配方法和製作手法不一樣，就能具有調養身體的功效，而且不會引起任何人的疑問，此林黛玉這一年來食物上的變化沒有引起眾人的懷疑。都是一些尋常的食物，沒什麼奇怪的吃食，也都是平常要吃的，只不過稍稍變換了一下口味而已，在眾人看來不過是大家小姐對於食物的一些小小要求而已。
不過夏小夏為了不引起身邊的人懷疑，還是循序漸進，慢慢地對自己的食物做出調整，不想因為大幅度的變動而引起不必要的疑慮。該感謝自己穿到了大富之家，儘可以調換著花樣吃也沒人說什麼，反而因為以前這個身體健康狀況不好，在加上心思過重，食慾也不是很好。現在看見“林黛玉”有了胃口，有了想吃的東西，林父和林母自然滿心歡喜地滿足女兒的要求。
喝了雞蛋湯水湯，林黛玉（自此往後夏小夏全部改稱為林黛玉）走出房門來到前廳跟父親林如海用過早餐，就去房中看望母親賈敏，看著躺在床上瘦得只剩下一把骨頭的林夫人，林黛玉不禁雙目含淚，哭了起來，到了這個世界一年來，林家夫妻待自己愛如珍寶，讓自己在這個異世界也感到了濃重的親情。不過林黛玉哭不僅是為了賈敏，也是想起了另外一個世界的母親，不知道自從自己失蹤之後，母親他們變成了什麼樣了呢，一時間悲從心來，淚如雨下。
“姑娘，看夫人今天的氣色比往日都大好呢，看樣子就要好了，姑娘萬不可如此哭哭啼啼的讓夫人心中悲傷。”王嬤嬤趕緊勸著林黛玉。
林黛玉在王嬤嬤的勸阻之下，趕緊止住淚，又和強打著精神的林夫人說了幾句話，看到林夫人臉上露出疲累的神色退了出去。
作者