的破解之道：
１身體－－連結
２情緒－－臣服
３思想－－檢視
４身分認同－－覺察
都是非常具體可行的，而且書中也有很多實用的建議。但是，我們常常還是會陷入「心有餘而力不足」的狀態當中。
今年三月份，我去印度合一大學上了21天的靈性課程之後，我發現了一個最好用的秘密武器：禱告。祈禱並不是宗教性的，你並不需要有任何的宗教信仰、或是針對特定的神祇祈禱。祈禱是一種發願，是一種宣告，我們都聽過「當你真心想要一件東西的時候，全宇宙都會聯合起來幫助你」這樣的說法。
如果你發現了自己的一個人生模式，而無力去消除它的時候，最好的方法就是祈禱。祈禱是一種信任，也是一種臣服，也是一種與真我的連結和覺察，總而言之，書中所說的種種可行之道，都可以用祈禱，尤其是感恩的祈禱來囊括！
所以，也許有一天，我會專門就「祈禱」這個主題寫一本書呢！
祝福你們，親愛的讀者朋友。
當你在人生的道路上踽踽獨行的時候，別忘了你始終有我的陪伴和祝福。
在愛和光中～
德芬
感 謝
在我靈脩的過程當中，我不曾有過任何的上師。不過我心目中，始終有兩位我奉為恩師的老師－－美國人布魯喬依是我在意識方面的啟蒙老師，他謙和、樸實的個人作風，和深奧的心靈教導，領我進入了一個完全不同的意識殿堂。（注1）
另一位就是《當下的力量》作者－－德國人艾克哈特鐸利，雖然我們素末謀面，但是從他的書和CD中，我感受到了他簡潔有力、一針見血的教導，不僅幫助我修煉，更在我自己教學的過程當中都受益匪淺。（注2）
此外，這本書的很多觀點是源自於另一位優秀的德籍靈性治療師Rahasya「從心諮商」的課程，我為他的課程口譯，而從中得到很多寶貴的靈感。（注3）
其次，感謝方智出版社的主編小良在聽了我的電影導讀會之後，慧眼識出我的寫作能力，之後更與方智另一位專案企畫鬱敏，雙雙給了我很多鼓歷和支援，尤其是出乎意料地要求我以小說方式書寫靈脩的心得，我由當初的懷疑、抗拒，到嘗試、努力，直到最後下筆不能停歇、文思泉湧的通達狀態，在一個月左右的時間內完成本書，他們兩位的功勞不可忽視。另外，責任編輯秋香的認真態度和細心工作，也是這本書可以順利出版的一大功臣。
值得一提的是：中國大陸旅居加拿大的作家周宇，願意不計酬勞地幫我潤稿，使得這本書洋溢著他清新、順暢的文筆之風，也令我感謝萬分。（注4）
我個人靈性成長的飛快進步是起自於2006年的暑假，我回臺灣帶領了好幾場「我們懂個X」的電影導讀會，而群傑個人成長中心的Sunny（注5），以及張麗娟，願意幫助我這個菜鳥靈性老師招生開課，讓我有幸與一群傑出朋友一起探討夢境以及內在工作，使得我功力大增。
另外，我的個人工作室在2006年8月在北京開幕（注6），有許多這裡的朋友和我一同走在靈脩的道路上：曉豔、欣平、石生、Sunny、Linda、David、閔磊、Richard、Jane盧、彥軍、志芳，還有Tom及Alice夫婦更是對我照顧良多，感謝這些朋友為我所做的一切。按摩神醫劉吉哲大夫的妙手回春，治好我膝蓋的嚴重風溼，也是不能不提上一筆的感恩！
最後，感謝我完美的父母，他們對我的愛是我永遠感激的。尤其是媽媽虔誠愛主，是個相當有潔癖的基督徒，這幾年來我醉心追求靈脩，在她眼中是「另類」的道途，但是她在主前為我的祈禱卻從不曾間斷。我感謝她的容忍，也感謝父親永恆的無條件支援。當然，我親愛的老公、兒子嶽嶽、女兒萱萱，都是我生活中學習修行的良伴，也是我內在力量的泉源。我愛你們！
張德芬
2007年初於北京
注１：請參考網站．．。brughjoy。。這位老師的課比較艱深，沒有英文底子的會聽不懂他在說什麼。他2007年和2008年放棄一切教學活動，進行個人閉關。這樣的一個好老師，願意放棄每年幾十萬美金的收入，閉關面對自己，讓人十分感動。
注２：請參考網站：。eckharttolle。《當下的力量》（The Power of Now）這本書在美國紐約時報心靈類暢銷書排行榜上曾經蟬聯