學！
吸取了鯉魚幫的慘痛教訓，藥王幫的高層並敢沒有動員幫會內的孩童都去修煉這本“傳說中的”秘笈。
此書在做藥水透析的時候，這冊秘笈的舊外殼被藥水弄壞了，換了一個新的外殼封面上去。
在新的封面上，藥王幫的幫主又把這本書改名為更了一個恰當的名字：《養身經》，並將它劃歸為最低檔次的基礎內功心法，存入秘笈書庫中，束之高閣。時間一久，這冊秘笈也漸漸被忘卻了。
隨後的上百年間，藥王幫不斷壯大擴張，到了竹岐縣城紮根，這本書也隨著其它一大批的低階外功內功心法秘笈，一起被送到竹岐縣城的採藥堂藏書閣的秘笈室，在這秘笈室記憶體放了數十年之久，沾滿了塵埃，幾乎沒有多少人知道這書是什麼來歷。
青年守衛偶然翻過，但是也並不知道這書的詳細來歷，不知道這是傳說中的廢物秘笈。他只是把它當成了一本來自某無名小家族的低階內功心法而已，並把它交給了葉秦。採藥堂的低階內功秘笈太多，像葉秦拿走的這一本，只是數百本中的一本而已，沒什麼大不了的事情。
葉秦連忙接了過來，感激的點頭稱謝，然後離開了秘笈室。
青年守衛依舊是淡漠，沒有表情。葉秦走後，另外幾名同樣冰冷的青年守衛走了過來，帶著幾分疑惑的神色，問那為首的青年守衛。
“大師兄，怎麼把《養身經》給他了？他一個採藥童子，每天上山下谷的，學這個沒什麼攻擊防禦威力的內功心法，只怕離死不遠。”
那為首的青年守衛走出三樓的秘笈室，冷聲說道，“他既然點名要這種耐勞耐餓耐凍耐旱奇怪的內功，你們管怎麼多幹什麼？我採藥堂可不是慈善堂。死了，也是他自找的，跟旁人無關。咱採藥堂年年死那麼多人，也不多他一個。別聚在這裡，回二樓去修煉，明天，我還要考校你們的武功進展！”
“是，大師兄！”
眾青年守衛不敢多言，連忙返回二樓。
13 練功
五個月的時間匆匆過去了。
採藥堂，練功場。
葉秦雙腿盤膝坐於草墊，氣沉丹田，閉目打坐，吐納聚氣，默默的運轉《坐忘經》中的“聚氣凝神”功法，進行大周天迴圈。
葉秦發現，這冊秘笈的封面雖然寫著的是《養身經》，但裡面的文字卻都是把這書稱之為《坐忘經》。
書裡共分為兩篇，預篇“聚氣凝神”，僅一層功法。
上篇殘卷“坐望無我”，第一層至第三層功法。剩餘中、下兩篇殘缺。
五個月下來，葉秦修煉預篇“聚氣凝神”，從最初的兩三個月毫無反應，到現在終於可以感覺到一絲微弱的溫暖的氣流，在他體內的經脈流動。那一絲氣流雖然微弱無比，卻韌性十足。
葉秦暗暗想到，這便應該是傳說中的內家真氣了，果然奇妙的很。
葉秦運轉完一個大周天，睜開眼來。
這五個月下來，他對《坐忘經》也有了一定的瞭解。
說練這個功法可以耐勞、不吃飯、不喝水、挨凍、挨熱個三五天，其實大不準確。
這個功法非但要吃飯，而且要吃很多。
葉秦的胃口大增，每天消耗大量的食物，令體力大增，四肢靈敏，目光漸漸敏銳。修煉到了一定程度之後，精神充沛之後，才可以三五日不吃飯不喝水都能扛得住。
這五個月來食物充足，讓他的心法修煉速度很快，胃口極好，身子板也不像以前那樣虛浮無力，變得結實。背個一百斤的麻袋，快走上幾里也不覺得累。
只是，每次想到自己選擇的這門奇怪的內功，他多少有些懊惱。
葉秦有些羨慕的看著練功場上的其他孩童。
他當初根本不知道武功是用來幹什麼的，便按照他當時最想要的來學。所以開口要了一個能耐勞、捱餓、挨凍、挨渴的心法。等三五個月之後，他知道武功是時候的時候，已經遲了。
練武場上，到處都是刀光、劍影，還有威猛無比的虎嘯、掌勁，要不就是輕身一飛，跳個一丈多高的輕功。四十多個採藥童子，大多都是學的那種威力十足的武功，打起架來威猛無比。
就拿葉秦的四個師兄弟姐妹來說。
楊一成，學的是一套掌上外家功夫《虎拳》。當時楊一成在選擇練功秘笈上沒什麼主見，求那青年守衛給他推薦一門功夫。那姓青年守衛見他力氣頗大，而且體型比一般的童子要高大一些，適合連外家威猛的功夫，便給他推薦了這