第10部分(3 / 4)

已經有了安排。”

“啊恩~”跡部挑眉笑看著我,“本大爺怎麼覺得你是算計好了的呢?”

“呵呵~~”我不置可否的聳聳肩,“你說呢!”

不管看他在一旁似笑非笑的表情,我拍拍手站了起來,氣勢十足的喊道:“全員集合!”

呼啦啦~兩分鐘後所有網球部成員集結完畢,很自然的正選們站在最前排,我微笑著看著青春洋溢的他們,即將開始了啊,新的帷幕將在我的參與下拉開......

“所有非正選揮拍練習500次,之後兩人一組100次發球練習,同時在發球練習中,撿球的一方不得用手碰到球,必須用球拍給我把球撿起來,聽明白了嗎?”

“明白!”200號人整齊又響亮的回答聲在球場上盤旋。

我抬手往左邊輕輕一揮:“去吧!”

等所有非正選散開以後,我看著剩下的正選們,笑得格外的燦爛,甚至可以感覺出,此時我身後正浮現著百花齊放的背景。

正選們下意識的往後縮了縮,敏感的小動物更是藏到了自己搭檔的身後,呵呵~看來都知道了啊,本公主笑的越開心,操練起人來就越狠,他們就越倒黴!

不過今天嘛還是很溫柔滴~畢竟馬上就是地區賽了,為了讓他們以最好的狀態參加比賽,本公主暫時就放過你們吧!

將新的訓練選單拿在手上,我極為誠懇的對他們說道:“下週就是地區賽,目前看來對手都沒有什麼威脅性,但是我在這裡還是要提醒你們一句,不要小看任何對手,說不定他們中間就藏著高手......”說到這裡我還特地朝尅�ь┝艘謊郟��坪躋蠶氳攪巳ツ甑氖攏�吹轎翌┫蛩�難酃猓�岫ǖ牡懍說閫貳�

很好,看來那場對橘桔平的比賽帶給他的教訓還很深刻的,有他做例子我相信這些性格各異的少年們都會有點危機感,這樣就好,先給他們打個預防針,到時候真有人輕敵,那我可是絕對不會留情的。

“從今天開始,所有訓練量減半......”我愉悅的笑道。

“咦?”所有人都驚訝的望著我,沒有想到我會這樣安排吧,在所有學校都拼命訓練的時候,我卻提出訓練減半,想不通吧,呵呵~~真以為有這麼好的事情嗎?凡事可不能看表面的哦!

“別高興的太早,我的話還沒有說完呢!所有人身上的負重增加到100斤,雙手雙腳以及腰部,每個位置20斤,要求在本週內給我完全熟悉身上的重量,要在這種重量下依然給我保持住你們現在的水平,老規矩,除了我和跡部的要求,絕對不能取下來,吃飯睡覺都得給我帶上!本田!”我朝一旁靜候的小經理點了點頭,他面帶同情的看著臉色蒼白的正選們,手上還拖著我準備好的重力扣。

“透露給你們一點小道訊息,你們現在身上的負重是50斤的樣子,可是我們的跡部大爺在兩個星期以前就已經身帶150斤的負重了,呵呵~~想想吧,100斤其實也算不了什麼對吧!”我神秘的朝跡部的方向指了指,滿意的看著正選們鬥志昂揚的表情。

“為了你們的身體健康,禁止在部活以外擅自增加練習。”我晃晃手中的訓練單,“要知道你們身上的負重以及訓練量都是我嚴格計算出來的,全部都是以你們的極限為標準,一旦多一點很有可能給你們的身體帶來傷害,所以千萬不要自作聰明嗯~”

“最後,從明天早上的早訓開始,所有正選跟我學習拳法,所以,絕對不能遲到哦~”再一次看到他們驚訝的表情,教他們太極拳是我考慮很久了的問題,前段時間重點在提升他們的體力,所有隻能暫時放一放,現在才拿出來教他們。一是,為磨磨他們狂妄的性子,練習太極拳對於人修身養性很有幫助;二是,就太極拳的招意來講,不論是已靜制動,還是以不變應萬變,對於長時間的激烈的比賽來說都可以節省很多體力,要是他們能領悟到圓轉如意,四兩撥千斤等等太極的蘊意,創出自己的招數就更好了。

至少像忍足、淺川、織田、榮川他們幾個我可以期待一下吧!看著低頭深思的幾個聰明人,我想他們應該都領悟到我的用意了。

“好了,我的話說完了,現在先去訓練吧,有什麼疑問訓練完了再說!”將新的訓練單交給他們,同時囑咐本田小經理一定要監督好慈郎,最後我將忍足留了下來。

直到所有人離開,我轉身面對著忍足,他嘴角含著笑意,似乎已經知道我接下來要跟他說的話了。

“侑士,你真的喜歡網球嗎?”我嚴肅且認真的看著他鏡片下的桃花眼,

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